我一般每年只要一到十二月份，有一点冷的时候，就很容易感冒，而且一般都是流鼻涕，又不咳嗽啊这些，一感冒就很难治好了，还有平时容易拉肚子，有什么方法可避免这些吗？？
看来你的免疫力比较差,应从根本上提高自己的体质.加强锻炼，合理膳食，适当进补。
脾胃虚寒，试试补中益气丸或附子理中丸。