55岁的刘阿姨最近添了一桩烦心事：打喷嚏时，小便会突然涌出；在跳跃或剧烈运动时，尿液会不受控制地流出；甚至在听到自来水潺潺的声音时，就会有莫名的要去厕所的感觉。这让原本性格开朗爱跳舞的她郁郁寡欢，哪里也不愿去了，整天窝在家里唉声叹气，认为这是年纪大了“不中用”的表现。对此，专家指出：可千万别把这些“不小心就尿出来”的现象理解为上年岁后的正常表现，这其实是尿失禁的典型症状。
女性尿失禁发病率高达30%
尿失禁的发生跟性别和年龄都有着很密切的关系。 60岁以上的妇女中，尿失禁的发生率比男性高两倍。据报道，即使是健康女性，尿失禁的发生率也在32%。我国曾经在北京和重庆两地的调查数据显示，女性尿失禁发病率为30%，甚至超过了目前极为普遍的高血压、糖尿病等慢性病。
老年妇女的尿失禁主要是压力性尿失禁，表现为在大笑、咳嗽、喷嚏或抬重物、跑跳等腹部用力时，出现漏尿，绝大多数属于压力性尿失禁。有统计显示，60～69岁老年妇女患尿失禁的比率是66.7%，而过了70岁，这一数字就飙升至83.3%。老年男性尿失禁则大多是急迫性尿失禁，表现为强烈尿意时的不自主漏尿，尿频尿急，漏尿前排尿感很强烈。
尿失禁并非不可治
尿失禁虽然严重影响着人们的生活质量，但却有超过70%的病人没有寻求医治，常见的有以下几种原因：首先，导致大多数人不去就医的主要原因是对这个疾病的知识不了解，许多人认为尿失禁不是病。有些老年人晨练一起聊天的时候，发现周围的人都有相同的情况，就以为这是普遍的自然老化现象，自己漏尿并非异常现象；其次，有的人认为尿失禁不需要治疗，可能稍微锻炼锻炼，过段时间慢慢就会好了；还有就是由于传统观念的束缚，不少人认为尿失禁是一种羞于启齿的事，不愿让医生和周围的人知道，担心受到别人的歧视而不去就医。
其实，对于症状较轻的患者来说，可以采取物理疗法，如加强盆底肌肉锻炼，可减轻和防止轻度尿失禁。另外，选择合适的护理产品非常重要，特别是55岁以上中、重度尿失禁的老人，注重生活质量，喜欢旅游、跳舞、时常与老友聚会，与儿孙嬉戏享受天伦之乐，建议可以选择穿脱自如的裤型纸尿裤。
