07年6月份，早晨空腹做的生化全套，其中葡萄糖为6.11，化验的前一天晚上，吃的什么记不清楚了。
07年12月份，也就是今天早晨空腹去做的化验，葡萄糖也是还6.11，昨天晚上晚餐的时候，吃了点生日蛋糕，奶油的那种。（大约是晚6点钟吃的晚餐，之后除了喝了点水，一直到早晨化验前没吃过多少）
尿常规化验，除了尿蛋白有个加号和减号，上面写着0.15,其他的都正常。
还有，我奶奶在我爸爸20多岁的时候，得了糖尿病，
也算是家族史了，所以我很害怕。
还有我是上班族，平时喜好肉类，海鲜，不吃蔬菜，很少运动的。
在一个月之前已经意识到了，自己已经是亚健康人群，平时已经加强了运动，上班不开车，都跑步和步行。平时也多跑跑步，多吃蔬菜，少吃肉类，海鲜。加上胃这段时间也不舒服，这样一来，体重减了七八斤。
可是今天的化验还是让我很害怕。
另外：我饭量很少的，虽然150斤的人,170高，只吃一小碗不到米饭。
糖尿病的诊断标准:1.糖尿病症状+随机血糖>=7.0mmol/L 2.餐后血糖>=11.1mmol/L 3.OGTT中，２小时血糖>=11.1mmol/L
以上三项中只要符合任何一项,就可以诊断为糖尿病.(注:1.再复查一次予明确2.除外感染,应激等情况)
预防糖尿病主要还是控制饮食,加强锻炼
参考文献：内科学
