我的左腿小腿胫骨粉碎性骨折了，骨折后第八天我做了手术，打了钢钉进去．今天是术后第十三天了，可以拄着拐下地走走，但根本不敢用力．脚腕处还有些肿．现在每天还在输骨肽液．
我今年三十六岁了，想知道一般情况下我需要休养多长时间呢，还能恢复以前的状态吗？（以前是午蹈演员，希望还能做培训工作．）如果恢复正常，什么时候我可以做第二次手术取出钢钉呢？
骨折有个愈合时间，不能操之过急！各自人的自身状况不同，所以骨折的时间也千差万别。俗话说“伤筋动骨一百天”也不是像所说的那样，“一百天”不是准确的天数，这只不过形容骨折愈合时间比较漫长罢了。骨折的治疗原则是：复位、固定、功能锻炼。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，在此情况下可以进行适当的功能锻炼，并且可以选用多品种、富有各种营养的饮食。骨折的愈合分为早、中、晚三个阶段。早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。但是（1）忌少喝水；（2）忌不消化之物；（3）忌过食白糖 ；（4） 忌盲目补充钙质 ；（5）忌多吃肉骨头 ；（6）忌偏食 ；（7）骨折禁饮果子露；（8）忌长期服三七片；（9）尽量减少房事。
按时口服接骨药物，不要急于下地，尤其下地负重活动。撤除外固定后要加强功能锻炼，一定会恢复如初的~ 骨折外固定以后可以定期或者不定期的去医院复查三、四次，但是不能常去拍片子（不是说不能拍X光片，要适当、尽量减少拍片的次数），不然对骨折的愈合有碍！具体是否已经骨折愈合，最终要经过拍片决定，还要结合临床检查---骨折的临床愈合标准是：1、骨折局部无压痛以及纵向叩击痛；2、局部无反常活动；3、X线片示骨折线模糊，有连续骨痂通过骨折线；4、外固定解除以后伤肢能满足以下要求：上肢能向前平举1KG重量达一分钟；下肢能在平地不扶拐连续步行3分钟，并不少于30步；5、连续观察两周骨折处不变形。
在养病期间饮食也很重要，但不用太刻意饮食方面的调理，多口服一些含有VitC的食品，因为VitC的缺乏能抑制胶原和骨的形成；VitD缺乏也会影响新骨的钙化过程；VitA过多，会使破骨细胞的吸收作用过强，使骨干变细，皮质骨变薄，骨的脆性增加。所以你最好让患者多使用一些富含这些营养元素的东西！试验与临床证实，电流能促进骨折的愈合，但机理不明确！临床可以使用电刺激治疗骨折~~~~
千万别听那些所谓的“祖传中医世家”的胡言乱语，他们根本就是“跑江湖，卖狗皮膏药、大力丸”的江湖郎中，切莫听他们的的信口开河，以免贻误病情~ 听经治医生的话（不要盲目托关系、找门子，听信那些不是专科医生的话！），加快骨折愈合，减少并发症的发生！
祝你早日康复！
吃跌打丸可能恢复快些。
【北京同仁堂】跌打丸 (3g*6s)
商品信息 ：
【批准文号】国药准字Z***********
【是否为处方药】本品为非处方药
【口服外用】口服
商品说明 ：
【成份】三七、当归、白芍、赤芍、桃仁、红花、血竭、北刘寄奴、骨碎补(烫)、续断、苏木、牡丹皮、乳香(制)、没药(制)、姜黄、三棱(醋制)、防风、甜瓜子、枳实(炒)、桔梗、甘草、木通、自然铜(煅)、土鳖虫。辅料为[性状]本品为黑褐色至黑色的大蜜丸；气微腥，味苦。
【作用类别】本品为急、慢性软组织扭挫伤类非处方药药品。
【功能主治】活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，闪腰岔气，瘀血肿痛。
【用法用量】口服，一次1丸，一日2次。
【注意事项】
1.孕妇禁用。儿童慎用。
2.肝肾功能异常者禁用。
3.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。
4.药品性状发生改变时禁止服用。
5.儿童必须在成人的监护下使用。
6.请将此药品放在儿童不能接触的地方。
7.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【贮藏】密封。
【规格】每丸重3克
【包装】塑料球壳，每盒装6丸
【有效期】5年
