我是一位刚成年的女生.我一直都习惯或者说喜欢左侧在下睡觉 我知道这样不好 可具体对身体有什么不好啊?还有 正确姿势应该又侧在下 可我一这样就习惯性的几乎是趴着 那正确姿势具体又是什么哪?希望大家帮帮我 谢谢谢谢
只要不是吃饱了马上就朝左侧睡,问题不是太大.主要怕压迫心脏,而你又这么年轻,不用担心的.其实最好是面部朝上睡,那样对女孩子好,面部的皱纹少.
左侧睡对消化有好处，因为事物处在胃大弯处，胃和事物充分接触，利于消化~~~右侧睡对心脏的负荷稍微小一点~~~~呵呵，自己选择吧~~~~~
最好不要府睡,府睡胸部受到压迫,倒置呼吸困难,不利于新陈代谢,左侧睡压迫胃等脏腹,使胃内食物不易进小肠,对食物消化和吸收不利,府睡和左侧睡都会压迫心赃,对心赃病者不利.正确应该是仰卧和右侧卧,这样身体肌肉得到放松,压不到赃腹,有利于呼吸畅通和食物消化.