安眠药吃几片对身体无害，但要能进入深度睡眠。
偶尔吃一次两次没多大的影响，吃多了就不管吃几片都会有影响。不知你有多大了，如果年纪小，最好少用。建议：你应该是有轻度的神经衰弱，这是所有脑力劳动者都难以避免的问题，在中医学中叫心阴虚，心肾不交。只不知你近段时间是不是有什么烦恼事或工作量增加，或者作息时间不正常，引起生物钟失调。建议：1，食疗：用莲子沌排骨或熬粥；2，药疗：以安神补脑为主，吃几天脑力宝或安神补心片，吃几天安乐片（中成药，不成瘾），要牌子好的。
像这种能够至人危害的药品，您使用之前最好详细阅读使用说明书，千万不能过量食用。
吃药的事情还是谨慎一些的好，到这个网站上问问专科医生吧
参考文献：http://www.shenjingkf.com.cn/