我老婆不想吃药！最好不吃药！
可以试试"经舒宁",它是用中药制成的外用药贴,直接作用于痛经患者，充分发挥其养血调经、溶血化淤，散寒行气、通经活络、调理气血、祛除湿热之功效，其中药物成分中又配合了特别走窜的芳香药物，保证药效足量作用于病灶宫腔！可以试试看.不用忍受喝中药的痛苦就可以得到中药的治疗,何乐而不为呢?!
参考文献：www.zhtjwang.com.
你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。
☆大脑：研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。
建议：避开那个正“痛”的人； 看一部爆笑喜剧放松大脑。
分析：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
☆雌激素：处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
建议：利用天然食物补充雌激素分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。
☆血管：疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。
建议：加热身体
分析：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。
☆子宫：经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。
建议：保持头低臀高姿势
分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
☆大肠：便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。
建议：饮食清淡易消化
分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
※※引起痛经的原因
●内分泌失调或精神紧张，感觉过敏。
●身体素质差，健康状况减退。
●子宫发育不良，子宫颈口或子宫颈管狭窄，子宫过度顷屈。
●子宫内膜整块脱落，以致经血潴留，刺激刺激子宫收缩。
●子宫内膜碎片和经血中前列腺素含量异常增高，引起子宫肌和血管痉挛性收缩。
※※【长义堂说】凡在经期前后或行经期间，出现小腹及腰部疼痛和其它全身不适，以致影响工作和生活的，称之为痛经。痛经是个不大不小的问题，有人痛经只是有点隐隐的疼痛，并不影响工作或生活，这样的情况可以不必在意。有的人痛经发作起来特别的剧烈，可以出现面色苍白、四肢厥冷、手足冰冷、出冷汗、全身无力，甚至昏厥，这样的情况就要到医院去看医生，不必忍痛。所以对于痛经，不可大惊小怪，也不要毫不在乎，只要痛经影响了你的工作和生活，就应该引起注意。
※※痛经的防治方法
●经期要注意寒冷刺激 在月经期，如果冒雨涉水、坐卧湿地、下水游泳都可感受寒冷之邪，使子宫受收缩，，出现小腹冷痛。所以，妇女在月经期要注意保暖以防治经痛之症。
●学会自我控制情绪 敏感、恐惧、紧张的心理，可刺激中枢神经系统，使子宫过度地收缩，因而痛经或使痛经症状加重。所以要保持心情舒畅，注意控制和合理发泄自己的情绪，以有利于痛经的防治。
●防止房老过度 房劳过度或房事不注意卫生，都是导致痛经的主要因素，所以，在经期要注意休息，禁止房事。
●注意休息 经期不可从事繁重的家务活，也不宜做过重的体力活，要注意休息
※※【长义堂说】防治痛经不单单是妇女的事，妇女的这点特殊生理现象需要家庭和社会来关心，只有家庭和社会注意到了这一点，并把妇女的这点事重视起来，妇女才会真正的注意起自己的经期卫生来，才能有效地防治痛经的发生。
※※痛经的饮食调理
●合理营养，补充维生素E类食物 合理营养就是要求食物中应该含有机体所需的一切营养素，不偏食。因为维生素E有维持生殖器官正常机能的作用，所以，痛经患者应多吃其含量多的食物，如谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。
●忌食生冷寒凉食物 各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉等食品，经期皆不宜吃。
●忌食酸涩食物 酸涩食物不利于经血的排出和畅行，痛经患者应忌食。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
●忌食刺激性食物 刺激性食物对有些人会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，而使痛经加重。所以，辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
●辨证食疗 应该根据痛经的不同中医证型，选用相应的食疗食物。如寒凝气滞的要吃羊肉、狗肉、栗子、荔枝、红塘、生姜等；气滞血瘀者，要吃活血通气的药物，如芹菜、荠菜、菠菜、香菜、空心菜、胡萝卜等；身体虚弱，气血不足的人要多吃些补气、补血的食物，如鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、鱼、桂圆、大枣、桑葚等。
※※【长义堂说】痛经的人一定要注意生活的调理，在调理生活方面最为重要的就是饮食的调理。调理饮食既有一般的规律，也要根据个人的具体情况来制订具体的方法。如果条件具备，如果你想把痛经的饮食调理的很像会事，那么，你最好请一个专业医生为你开一个食疗处方，这样就会有好的效果了。
参考文献：长义堂家庭健康管理网上医院
很多女子都有痛经的历史，一般药物治疗效果很不错，如果疗效不好的话建议你到医院疼痛科行颈交感的神经阻滞治疗或到针灸科做针灸治疗，效果很理想。 如果想用药物治疗的话，最好使用中药治疗。
