有时候不碰它也会出血，但是很快就会好了
牙龈出血在临床上很常见，有局部牙龈出血或全口牙龈多处出血。轻者刷牙时或咬东西时出血，或晨起时唾液中带有血丝。重者稍触碰即易出血或自动出血。牙龈炎症性出血不仅会引起口臭、口腔不适感、牙龈肿胀感，且细菌还会从牙龈的微小创口中进入血液，随血液流向其他脏器。
牙龈是否易出血不但是牙龈是否健康的一种表现，也是身体是否健康的一个窗口。有多种因素可引起牙龈出血，最好到专科医院检查。根据不同的原因做相应的治疗。当然，保持良好的口腔卫生也是非常重要的。以下是出血的几个常见因素。
●牙石、菌斑、软垢及易食物嵌塞，可引起牙龈慢性炎症而易出血，表现为牙龈红、松软，急性发作时疼痛、肿胀。严重时可进一步发展成牙周炎，导致牙齿松动、流脓。
●某些血液病：如白血病、血友病、血小板减少等早期都会表现牙龈易出血。如牙口腔卫生尚好，但牙龈易出血，且不易止住，就要引起警惕，最好做血液方面的检查。
●某些全身疾病：如糖尿病、慢性肾病、结核等，都会使牙龈容易出血。
●其他因素：如孕期因激素水平的改变使牙龈红肿易出血。口呼吸使上前牙龈干燥等，易产生龈炎出血，营养缺乏如缺乏维生素C，而易使牙龈出血。厦门市口腔医院 黄怀荣
参考资料：http://www.39.net/disease/kouqiang/gz/yayin/154619.html
1/注意刷牙的顺序,不要横刷
2/发炎所至,这种情况最好去医院就医
你好, 首先建议你到医院检查确诊.
症状: 在正常情况下,牙龈依靠上皮紧紧地附着牙骨质和表面牙釉质,抵御外面的摩擦.如牙龈上皮完整性遭到挤伤破坏,就会出现牙龈出血.轻者在刷牙,吮吸,咬硬物或剔牙时出血,重者在轻微刺激或没刺激时也会出血.如发炎,高烧致牙龈组织的血管结构发生改变,也会造成出血.口腔疾病所致的压抑出血,多见于牙龈炎和牙周炎.此外,假牙不合适,食物嵌塞,牙周损伤 等,都可造成牙龈出血.
治疗:
1 养成良好的口腔卫生习惯,可以预防牙龈炎,牙周炎的发生.坚持早晚刷牙,饭后漱口清除污物和残渣,可防止牙垢和牙结石的形成.
2 口腔疾病引起的牙龈出血，早期治疗效果很好，使用口宝含漱液20毫升，每日4次，5天为一疗程。
以上供你参考。
祝好!!!
应该到医院查一个肝功和血分析，如果没问题建议你到口腔科做做牙齿的清洁处理，牙结石是引起牙龈出血的一个重要因素。