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牙龈出血怎么治疗

王朝养生·作者佚名  2011-12-06
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有3颗牙是拔掉神经的

晚上吃煮玉米,早晨刷牙都会出血

毫无疑问就是牙龈炎 。

以下建议供你参考,预祝早日康复!

牙龈炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必须提早预防。研究发现,牙石是导致牙龈炎的主因,同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时,会导致脓肿和牙龈出血、口臭。下面列出一些简单的防治方法,不妨试试看。

家庭防治措施

●使用软毛牙刷

用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。

●刷牙龈边缘

刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。

●轮流使用两只牙刷

轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

●给牙齿补钙

牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章),来强化骨骼。

●经常使用漱口水

漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。

●戒烟、戒酒

烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。

●刮舌头

可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素,这有利于牙齿健康。

●多吃生蔬菜

生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

●使用芦善刷牙

芦荟被证实有很多功能,用芦荟汁刷牙龈,能减少口腔内的牙垢。

●清除牙石

你应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。

●营养素

①辅酶Q10

100毫克,用来治疗牙龈发炎效果很好。

② 维生素A

用于修补牙龈组织。

③维生素B群

50毫克,与正餐井用,帮助消化。

④ 维生素正

400IU,渐增至1000IU,用于修补牙龈组织。

⑤维生素C加生物类黄酮

4000—10000毫克,能够促进牙龈复原,尤其是牙龈出血。

⑥ 钙

1500毫克,预防牙龈周围的骨质流失。

⑦ 锌

50—80毫克。用于预防感染及治疗炎症。

●危险讯粤

牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动,都是牙龈炎的征兆。你若置之不理,将可能导致更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。

到医院口腔科检查一下,如果是牙结石和牙垢较多做做口腔护理,一般就好了。

 
 
 
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