现在我19岁拉，可是身高只有166cm。我还可以长高吗？我经常跟同学打篮球。为了这个我还专门去体检了一次这是数据。钾---4.2 钠---144 氯---105 钙---2.40 镁---0.81 磷---1.32 LDH---225 TP---71.8 ALB---49 GLOB---22.8
我的体会,坚持拉引台体向上,尽力,一周三次或者四次.晚上睡觉的时候,在床上做下弯,就是跪在床上,用屁股坐在脚后跟上,记得一定要把脚背放平,然后往后弯腰,让脚背承受身体的重量.每天坚持哦.三个月你也许就会感觉到了,祝你心想事成
一般这个时候好象都不长个了吧