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人在多大年龄时补钙最合适

王朝养生·作者佚名  2011-12-06
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人在多大年龄时补钙最合适

推荐你看看这个吧，讲得很有道理的，希望对你有帮助

《走出补钙误区，科学补钙》

http://popul.jqcq.com/know/2007-10/***********.html

参考文献：http://popul.jqcq.com/

缺钙的时候就要补，正常成人一般是到更年期时缺钙

女孩的话三十岁就可以开始补了，女孩钙流失快，也未必就要吃钙片，喝牛奶，吃鸡蛋，多运动，都是可以补钙的

 
 
 
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