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如何培养坚强的意志?

王朝养生·作者佚名  2011-12-06
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同上!

1,态度要端正,万事万物的解决,要乐观。

2.养成好习惯,生活要有规律。比如每天要刷牙洗脸。

3.订立计划。切记纸上谈兵,盲目浮华,要切合实际。要记住,计划是自己的计划,不是给别人看的。

做到这三点,一定能够实现自己的理想。

很简单。但很难做。你只要做到一件事情就可以了。

就是坚持做。

认真做一件事情很容易。但认真做每一件事很难。我们常听到这样一句话。

能做到的关键就是注意细节问题。

坚持做。每天做。一定要走好。跟自己比,下一次比这一次做得好。每天不求多。只要比上一天进步1%就可以了。

比如说:锻炼身体。写书法。

你自己找一件你觉得你可以坚持很长时间的事情来做。

——————————————————————————

不要求多。不专注你什么也做不好的。

这个是态度。

——————————————————————————

归结起来就是:

认真!

一.每天跑步并坚持下来,由15分钟开始跑一个月后再加到30分钟(视自己的体质能一小时最好).如你能春夏秋冬一年四季只要时间许可你都每天坚持跑,能坚持一年,想必你的意志也会变的坚强起来.

体育活动是增强体质和锻炼意志的最佳方法.

二.练习写毛笔字也可.

无论何种方法,贵在坚持,贵在把握过程.贵在有一种执着的精神.

修炼是本!

最重要:自信

 
 
 
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