有时候玩游戏,看电影什么的,很晚了,最好吃什么呢,不能伤胃,也不能增胖哦
吃煮鸡蛋,既有营养,又顶饱,还不胖人.吃两个就够了哦.
经常晚上吃东西本来就不好,如果很饿的话那就喝点牛奶之类的,吃太多反而到早上越饿