我知道一种减肥方法效果不错,你可以用用看。科学的饮食,健康的生活习惯,无需节食，价钱也不算高,适应于各种人群!那就是维欧美哦!最大的好处就是绝不会反弹，也无任何的副作用！它不但可以减肥呢,还有效收紧松弛的肌肤,恢复皮肤原有弹性,全面抑制反弹,轻松瘦身哦!以上资料仅供参考,希望对你有所帮!
肥胖是当今的流行病
大约三分之二的人超重, 其中31% 属于痴肥症, 在我国肥胖人群越来越多的情况下, 许多营养专家认为肥胖使人体健康亮起红灯, 并且将影响到生活的品质。
酸碱平衡PH值
PH 值是酸碱平衡的指标, 健康的体质呈弱碱性, 经过研究发现肥胖与不健康者的 PH 值都属酸性。由于 PH 值的高低直接影响人体自身的每一项生化进程, 所以它能够告诉您为什么不能成功地塑身和去掉体内多余的脂肪, 为什么您总会感觉疲惫、烦恼和缺乏耐力。请放弃普通的节食减肥法, 采用当今最新 PH 值平衡的减肥理念以排除体内多余的脂肪, 让我们的生活更美好!
最新推出的 PH 值减肥套餐是：去脂＋运动＋全方位营养补充的计划, 它是经过数年高科技研究出的成果。由于它可以协调体内的生化平衡, 所以能够去掉多余脂肪, 改善消化系统和减少退化现象。它能提升身体所需营养素, 平衡体内酸碱值藉以提高体能与精力和达到阴阳平衡, 选用PH值减肥套餐最重要的是让您在自然的过程中去掉脂肪!
关键要点
◆ 健康人体血液中的PH值是7.3-7.4
◆ 防止血液变酸, 人体会将酸存储在脂肪细胞中
◆ 酸性体质的人, 因为脂肪细胞无法释放更多的酸进入血液中, 否则将破坏血液PH值的平衡, 所以他们的脂肪不容易被去掉。
◆ 我们的身体保持在弱碱性状态才能够真正达到减肥的目的。
饮食平衡
◆酸性体质, 脂肪滋生
◆摄取碱性食物可以帮助体内酸碱平衡，维持健康体态
◆采用低热量与低脂肪食物
◆PH 值套餐能够帮助您的体质呈碱性正确的保养与营养能够让您身体更健康。
水的重要性
◆ 每天饮适量的水有益身体健康
◆ 适量饮用碱性水可以帮助中和酸值和清除体毒
◆ 好的饮食习惯加适量的水和正确的营养补充品能够帮助身体去除多余的酸值
◆ 水能帮助身体加速排毒过程, 还能滋润肌肤, 使您容颜更亮丽
适当运动
◆ 生命在于运动, 养成良好的运动习惯, 是保证身体健康的基本条件
◆ 每天持续适量运动可以促进体内代谢、循环、消化、分泌等系统, 以达到去脂,排毒等体内环保的功效。
汗 你能不要在这里做广告嘛
睡眠减肥法
减肥话题又来！现在最热门的减肥法莫过于”氨基酸（胺基酸）减肥法”，听说只要在睡眠中就可以达到减肥的效果，这是真的吗？心动了吗？减肥原理是什么？让我们来告诉你～
利用”氨基酸”来减肥，主要的方式就是在睡觉前补充氨基酸来达到促进人体基础代谢的作用，那什么是氨基酸呢？
认识氨基酸
氨基酸分为人体”必须氨基酸”和”非必须氨基酸”：
＊必须氨基酸：有些氨基酸肝脏没办法自己合成，必需由食物取得
＊非必须氨基酸：可以在人体肝脏内由其它的氨基酸转换而成，称为非必需氨基酸
蛋白质与氨基酸
人体氨基酸有二十多种，总称为蛋白质，蛋白质是由多种氨基酸制造而成，不同的的氨基酸排列构成不同的蛋白质。例如黄豆中的蛋白质和牛奶中的蛋白质、牛肉中的蛋白质皆不同，不管是哪一种蛋白质，吃进肚里就会消化成这二十多种氨基酸，这些氨基酸再重新排列合成所需的蛋白质与酵素。由于氨基酸可以促使体内过多的脂肪消耗转变为体能，具有良好的减肥作用，可以分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素。
什么是生长激素
＊HGH（Humon Growth Hormone）
＊是人体自行分泌的一种天然激素，为人类生长贺尔蒙
＊学名为Somatotropin
＊是由脑下垂体前叶所分泌
＊主要作用为：提升脑下垂体的贺尔蒙释放，恢复青春，增强身体免疫系统，恢复记忆力，促进骨骼及肌肉生长，加速体内脂肪的燃烧，与胰岛素（注一）相抗拮，防止体内脂肪堆积
＊身体内每一个器官的发育生长，都需要HGH和各种的生长激素。HGH的分泌是依照生理时钟变化来进行；以晚上分泌最多，在夜间11:00~1:00时分泌量最旺盛，尤其是入睡90分钟分泌最多
＊HGH的分泌量随着年龄的增加而下降，从21到31岁以后，每10年减少14%，因此人愈接近中年，HGH分泌不活跃，加上摄取的热量若超出身体所消耗的热量，那些多出的营养素日积月累，就会形成脂肪，如果基础代谢率低，热量无法适时消耗，就很容易造成肥胖，体态自然就会越来越臃肿。
生长激素与氨基酸的关系
生长激素是由188个氨基酸组成，是所有已经分析过的动物的生长激素中分子最小的一种。它专门负责控制与调节体内荷尔蒙平衡系统与新陈代谢的速度。在青春期时，生长激素的分泌量到达颠峰，21岁后开始减少，当生长激素的分泌量越少，老化的速度就愈快。
科学家证实，补充多种”复合氨基酸”可提供体内合成生长激素的原料，提供人体脑下垂体足够的刺激，分泌足够的生长激素使身体维持年轻时的水平，促进人类生长激素的释放，如L-精氨酸 (L-Arginine)、L-麸酰氨酸 (L-Glutamine)、L-离氨酸 (L-Lysine)等氨基酸。
使用复合氨基酸的方法跟一般营养补充品不同，由于人体分泌生长激素的时间主要在晚上11点到凌晨1点之间，所以在睡前使用是最佳时机。在入睡前补充高浓度的复合氨基酸，可以促进成年人HGH生长激素的分泌增加，即可燃烧体内多余的脂肪，因此在睡眠中就能恢复健美身材。
注一：
胰岛素可以促进细胞对醣与脂肪及氨基酸的吸收，即为脂肪合成作用
