我失眠20来年，能吃却消瘦，外形衰老憔悴，吃什么药都没用，前年看心理咨询，诊为抑郁焦虑综合症（我想是的），开再普乐，百优解，氯硝西泮，疗效显著，后来出国停药，大闹戒断反应。
去年下半年重新治疗，吃再普乐（50mg四分之一），氯硝西泮（二分之一），两个月后隔天服药，之后停药。
停药又睡不好，又吃，吃吃停停，可能耐药了，我怎么办，听说精神药物耐药就要吃一辈子，太可怕了
如果停药之后自己不能控制和恢复，那你看看有没有其它副作用小的可替代的药物吧。
我不是心理医生,也不是神经专家,所以很遗憾不能帮到你，但是看到你很痛苦，我也为你感到难过！虽然我们在面对疾病时，即不能选择也不能改变，但是我们却能而且真的能改变一样东西——那就是我们的心态，“就算一切灾难降临，世界如同地狱，但是我的内心犹如天堂。”一些有很严重疾病的人如一些癌症患者，不也是在一种乐观向上无所畏惧的心态之下，创造了起死回生的奇迹吗？
现在你虽然被药物困住了，但是千万不要焦虑难过，相信一定会有办法解决的。除了向医院的医生求救，你自己也要做自己的医生。要努力让自己高兴起来，自己找乐子，最好有些信仰，让自己有精神寄托。适当的锻炼身体，旅游，健康的娱乐。多跟朋友家人一起，忘记自己的难处。
祝你健康幸福！
我不是心理医生,也不是神经专家,可是我喜欢帮助人,嘻嘻! 你可以喝酒,但是不要太多,可以运动,累了自然就好了,可以睡着了吧~ 呵呵!
失眠是很难受的,但是不是可以用一些保健食品代替药品呢?
比如睡前喝点蜂蜜水,早晚吃点牛初乳,吃点中药养神丸(中药治本),对提高睡眠质量大有帮助.
你目前的药是不是慢慢的减量,一下减掉不行.
还有就是增加活动量,消耗体力,能坐不睡,能走不坐,能跑不走.
业余时间多做善事,分散对病状的注意力,从心理上彻底放松.
有空看看庄子的<<逍遥游>>,乐在逍遥之中.