有时候便秘，月经量少，但是每个月都很准时来，反正就是提前3天或者推后3天哪个样子，一年四季手和脚都容易出汗，而且冬天更加明显，天气一冷，手和脚都是冰凉的，很难暖和，脚还生冻疮，还有我尝试过很多减肥的方法，运动，吃减肥药，做瑜珈，对我来说都没什么效果，而且有时候感觉小腹很坠痛，做收腹这个动作的时候很痛，不知道是不是内分泌失调了？
哪位高人帮帮我？
你好,我很理解你作为一个女人爱美的心理,而且我明确地告诉你,你在减肥的过程中又一次把你的内分泌搞乱了,为什么你的月经那样的不正常,而且便秘,就是内分泌失调的典型表现.另外,现在的减肥药中90%以上都含有激素成分,只能是越来越伤害到自己的身体.我感觉你的症状:月经量少,而且手脚总是冰凉,说明你气虚血虚，血液循环不好.吃药是解决不了问题的,你要加强营养了,让自身的抗病能力提升,扭转亚健康到健康状态才能把你所说的症状消除掉.人身体最好的医生是自己.不要去破坏它.