我今年20岁，处女座，男，存在自卑心理。因为这个，就很害怕在别人面前做错事或者说错话（特别是有很多异性或者别我强的人在场的时候）。但是越害怕就越会做错或者说错。所以在别人面前不知做错了多少事或者说错了多少话。
主要的原因就是和这些人相处的时候我失去了自我，我总害怕我会做错，而且会提前想事情。比如跟很多异性吃饭的时候，我就总担心如果我夹菜的时候突然掉了或者一直夹不起来改怎么办？或者倒茶的时候突然没拿稳茶壶，掉在地上该怎么办？因为以前就发生过这种事，然后在场的人都在笑我，我很想发脾气，但是又想本来就是我做错事了，再说在这么多女生面前发脾气，她们肯定会觉得我小心眼，所以每次发生这种情况的时候，我就什么也不说，什么也不做。
最让我烦恼的就是，如果和一个异性交往了很多次（通常是比较漂亮的），她就会笑我很多次，主要是我在她面前一点也不是我了，经常做错事或者说错话（而且在我看来都是很傻的），我知道她的笑绝不是恶意的，所以她每次笑我我也不会发脾气，因为我还是觉得如果我发脾气，他们会不会觉得我太小肚鸡场了？
因为我接触了那么多人，一接触多了，她们都会笑我很多次，既然都是这样，难道真的是我的问题？还有，作为一个女生，你们会不会觉得我是个傻子？（我其实就很担心这个，因为都觉得我傻我该怎么办?因为在她们面前所呈现出的就是很傻的形象。但是真实的我并不是这样）
有时自己一个人的时候，就在反思，这些简单的事情：倒茶、夹菜 等等，都是在简单不过了，而且我一个人在做这些事情的时候从来不会出错，为什么跟她们在一起的时候老会失去自我，老会出错？我的感觉就是这样：每当和她们在一起的时候，我就被人施了魔法一样，情不自禁的失去自我，我跟异性接触了这么多年，每次一遇到漂亮的，就会这样，每当我想改变这一点的时候，总是事与愿违。我不停的告诉自己当我跟她们在一起的时候，一定要保持清醒的头脑，一定要做回自己，但是最终我还是失败了。
就像昨天一样，和我一个朋友还有几个女生吃饭，当其中一个女生问我一个问题的时候（也算长得可以），我突然不知道该怎么回答（其实是很简单的问题，就像：你最近忙些什么？你假期回去吗），我就象着了魔一样，突然间不知所措，就用“嗯”来回答，结果他们一下就哄堂大笑，弄得我很尴尬，我就问你们笑什么，他们就说别人问你问题呢，你怎么就说一句“恩”.其实我自己最后想想也觉得我自己回答的匪夷所思。主要就是因为那时的自己已经不知所措了。唉，真不知道该怎么办？
其实我本人虽然算不上聪明，但是决不算笨人，因为我学习成绩很好（在国外读大学），而且我也不能算反应慢吧，但是我感觉每当和她们相处的时候，给她们的感觉就是反应迟钝、愚笨，因为真的是做错了很多简单的事情，说错了很多不应该说错的话。请大家给我点建议我该怎么办？还有如果你是一个女生，根据我上面所述，你会觉得我是一个傻子吗？你会否定我这个人吗？
谢谢大家了！
你好!
你现在就像你提到的说错话,
主要是因为你太害怕说错话,
所以才会紧张.就像大脑突然短路一样不知所措.
其实你偶尔的一句错话不会影响到你的形象的.
在此,送你几句话吧:
1.一点错都不犯是最大的错误.
2.越早犯错越好.
3.完美主义害死人.
希望对你有帮助.
祝一切都好!
你有很深的自卑感才这样子的，你能认识到自己的问题所在就应该努力去改，多参加一些活动多一些交际，多看一些这方面的书籍来提高自己的自信心．你在心里要给自己打气，我是好样的，我能行．．．之类的话．
多看些励志的书给自己打打气。不要被生活所吓倒。。。。相信自己，一定能做的更好的。我们这些观点只供你参考，主要还是看你自己的了
你的问题关键在于你太注意别人对你的看法，尤其是异性！
这和你性格内向及很少与异性接触有很大关系。你能够意识到问题的存在是很积极的。要改变这种状况你需要做到以下几点：
1.正确的认识自己。你想想一个人太在乎别人的想法首先是不应该的，只要是对的，对其他人没有损害的事情都可以去做的。何况你在被人面前作的事情根本没有什么意义，不管你做错了还是做得很好。人家都不会在乎的。即使你在别人面前出错了，那也是很正常的事情，谁都会出错。别人也根本不会 在乎你的表现。几分钟以后，这个时期就在她的脑海里永远消失了。谁有时间去管你的一点小事呢？
2.和异性交往时很正常的你不需要紧张，即使你在别人面前表现得笨，那也没什么不好。只要你和别人交往的时候是真诚的旧可以了，别人也就乐意和交往。其他的别人不会放在心上的。
3.要加强自己的交际能力的训练，多参加集体的活动，及时你不参加也可以在旁边观看，多喝人交往。不然就是自己束缚自己。对将来人生的发展也有很大的消极影响的。
4.对自己要有信心。出错了没关系，只要可以改进，可以成长。很多人都是像你一样慢慢的学会交往的。你所想的事情都是没有以及也不存在的东西。
既然你自己都能认识到自己自卑那为什么不在人多的场面给自己打气，多鼓励自己呀！平时要多和同学交流自己的想法，多运动。
因为水星是处女座的守护星，影响到处女座的人追求完美，挑剔和神经紧张，吹毛求疵正是他们的特性。处女座的人大都很谦虚，但很容易为自己带来压力，许多人一听到处女座就很害怕，明知他们挑剔，唠叨又婆婆妈妈，和人相处很不愉怏，人际关系“认真麻麻”，不过处女座的人爱帮助别人是另一事实。所有处女座的人都喜欢忙碌，他们不可以闲着没事做，为他人服务是他们的人生目标。缺乏自信的处女座有时候组织能力很差，是对自己没信心所致；他们需要朋友和家人的鼓励去推动他们。天生担忧的性格也令他们容易悲观的！
我和你同为一个星座都有一个共同点吧，以前的是我也是太在乎别人的看法，总想在别人眼中做一个完美的人，可是这个完美太沉重了，总弄的人总有些神经质．越是想做好越是做不好！认识了这一点，经过了一些人和事，我终于学会了放松，轻松看待每一件事，不要过于在乎别人的看法，因为我们有天生担忧的性格，就是在没有做事之前就想着做事会做砸，结果越胆心越会往坏方面发展．其实乐观点，自信点，在没做事之前就想着我会做好这件事的，放松了心情去做，结果事情往往向好的方面发展，收到事半功倍的效果．我在这里是想对你说认识自己，克服自己性格弱点，人间完尽善尽美的人和事毕竟很少很少，乐观．自信的对待每一个人每一件事，我们将会收获更多！
你太看重你的一言一行了，也太看重在别人面前的表现了，丢掉这一切包袱，不要在细板末节上太在意，你就会改变自己，愿你成功！
哇,你的自卑情结未免太严重了,这个都严重影响你的生活了,找个心理医生看看吧.再就是你可以尝试下在大庭广众之下展现你自己,哪怕是丢脸的事情,多几次就不觉得了.嘿嘿,其实给你说,我也是那种老做丢脸事情的人,而且我还是女的哦,但是我就对自己丢脸都麻木了,每次拿丢脸当搞笑,大家都还挺喜欢我的.我觉得事情不在于你是不是有做很丢脸的事情,而是你对自己是怎么样的看法,加油啊,对自己有信心点.
关键是你自己考虑的太多,不要在乎别人的看法,走自己的路就行.
太在意别人的眼光就会阻止自己的前行.
多交流,不要太在意别人的想法
相反,现在会害羞脸红的男孩已经成"稀有动物"了,我倒喜欢内敛点的男孩~
我的朋友也在国外读研.可当我提到戴尔.卡耐基这位伟大的教育家时他却不知道.
推荐他<人性的弱点>,还有<羊皮卷>(海菲为主人公).
这两本书现在能给你不少的引导.
祝你快快解开人生的谜!
