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严重失眠对小孩影响大吗

王朝养生·作者佚名  2011-12-06
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我从2个半月起就失眠.到现在6个半月了.现在是越来越严重.失眠对小孩影响大吗?我可以吃药吗?

“小孩”是指多大的年龄啊？

一般来说如果正处于生长发育期的话，睡眠质量对身体和智力的发育都是有较大负面影响的。

安眠镇静类药物对脑细胞有损害，尤其说你还是“小孩”的话，不要轻易用药。先尝试一些常用的方法吧，睡前喝杯温牛奶，热水泡脚，临睡前避免剧烈活动和复杂的脑力活动。

 
 
 
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