很多的朋友都在抱怨网站被k了。网站被k有两种原因，一种是黑帽，这是搜索引擎所不能允许的，另一种就是过度优化。
那么什么叫过度优化呢，它是指白帽搜索引擎优化的过度标准。优化过度会引起搜索引擎的惩罚，但很少会引起搜索引擎直接k站，一般表现为：降权、降低排名等。而白帽的优化过度一般也可以挽救。
白帽SEO优化过度一般是从这几个方面表现出来：网站标题、内部链接和网站结构。网站标题很重要，所以很多人恨不得把所有的关键词都加到首页标题中去，这就是过度优化的一种。
内部链接可以说也是搜索引擎优化的重中之重!内部链接优化的好，可以让搜索引擎更快的收录我们网站内新加的页面，而且通过内部链接的部署让网站结构达到最佳效果，也可以使得PR更好的在页面之间传递。而一般出现在内部链接优化过度的情况是文章页面关键字的链接过度泛滥，所以最后是手动链接。
网站结构，网站的层次不能太多，2-3层最好，使得整个网站看起来有层次感。