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男人健康意識調查

2007-08-10 05:57:38  編輯來源:互聯網  简体版  手機版  評論  字體: ||
 
  洗發水、護膚品、私處護理液、足療按摩等成男人健康選擇

  男人的地位確實越來越受重視了,過去只是給女人們和孩子們過節的男性,除了開始慢慢享受「父親節」這樣的「舶來」的幸福,更有些人倡議了好幾年稱:要將每年8月的某一天定爲「男人節」。

  雖然這個節日的認知度還很低,就連大部分男人本身也表現得漠不關心,但這絲毫不影響我們以此爲借口來探一探男人內心的想法,爲了自己的健康,他們都在做些什麽?

  健康時報記者對20~50歲各年齡段的男性進行了一番調查。結果顯示,20~30歲男性中70%選擇「事業」,30~40歲男性80%的認爲「健康」最重要;40~50歲的男性中,80%選擇了「家庭」。

  調查策劃:楊波

  調查記者:熊江雪 戴志悅

  調查人數:50人

  調查顧問:中日友好醫院皮膚科主任醫師汪晨,中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍,中國

  科學院心理研究所副研究員周林

  調查結果一:

  私處護理液、口腔保健品、足療按摩流行

  健康産品最愛洗發護膚品

  我們列舉了幾種比較時尚的健康産品和方式:A防脫或去屑的洗發水、B男士專用潔面護膚品、C牙線、漱口水等口腔保健品、D男士私處護理液、E定期足療按摩、F除異物産品如香水、香體液等、G防曬霜或太陽鏡。結果不出所料,絕大部分的使用者都是40歲以下的年輕男士。

  看得出來,廣告做得多的産品使用得就多,如洗發水和男士護膚品,宣傳的力量真是無窮大。洗發水:使用去頭屑洗發水並不是對付頭皮屑的最好辦法,過于頻繁地使用強力去屑洗發水,會對頭皮的幹性皮膚産生刺激作用。勞累、熬夜、情緒不穩定,常吃油炸食品、甜食和高脂肪食品、過多飲酒都會導致頭屑增多。頭屑患者不應長時間戴帽,因爲頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤。

  推薦産品:海飛絲、清揚、采樂、霸王、花王等

  男士護膚品:30歲以下男性開始有較強的護理意識,常用或偶爾用男性專用洗面奶的占了60%。中日友好醫院皮膚科主任醫師汪晨指出,男人在潔膚用品方面要選擇刺激性小的洗面奶和香皂,磨砂洗面奶也不宜每日使用,容易造成皮膚的松懈和粗糙。護膚品則應該選擇水質的,在剃須後應盡量使用酒精含量小的須後水和收縮水以保持皮膚的彈性。

  除了這些必備的潔膚品、護膚品、須後水和收縮水外,男士們還應相應補充一些特殊的護理品,如眼霜、護唇膏等。

  推薦産品:碧歐泉、碧柔、妮維雅、資生堂、倩碧、曼秀雷敦、資生堂uno、丁家宜等。

  男士私處護理液:夏季男性也有不少「難言之隱」,比如出汗潮濕導致異味、不舒服等,不勤護理還會産生濕疹、炎症等疾病。但是大多數男士的做法大概都是沖涼時順便清洗一下,用的也無非是沐浴液甚至刺激性較強的香皂。其實,時尚一點的男人已經把目光轉到了私處護理液上,在婦女用品林立的浴室,不妨爲自己也擺上這麽一小瓶護理液,慢慢地感受它的呵護。當然,專家提醒,不要過分依賴此類産品,不要過度頻繁使用。

  推薦産品:西尼、采幽

  防曬霜:年輕男人認爲曬黑點「有男人味」,上了年紀的男性則認爲「皮糙肉厚的不用這麽金貴」。調查顯示,僅10%的男人使用防曬霜,還只是爬山、旅遊時偶爾用用。

  汪晨認爲,男人夏日防曬主要是爲健康著想,而不僅僅是爲了美觀。太陽光對皮膚的照射是造成皮膚衰老的重要原因,陽光對肌膚的傷害可不分性別,所以,男性也一樣應該防曬。

  推薦産品:倩碧、資生堂、碧歐泉、迪奧、聖羅蘭等。

  香水香氛:使用香水或香體液也在許多年輕男性中悄悄流行,調查顯示,在30歲以下男性中,有20%的受訪者表示偶爾會使用香水。

  專家指出,大部分男士還沒有使用香氛的習慣,其實,香氛是男士的必備用品,因爲男士的分泌比較旺盛,體味很容易散發出來。所以,選擇香氛不但可以淡化體味,而且還可以充分地展示出男人的味道。煙草型和海洋香型比較適合男士使用。

  推薦産品:去商場化妝品櫃台聞聞,喜歡哪個味就拿下,完全視個人喜好而定。

  足療保健:足療保健最早是應酬的一種,但是現在有些男性也會主動去做一做,相比較主動鍛煉來說,足療按摩似乎更舒服,心情也更放松。實踐證明足療能治療三類病:糖尿病、冠心病等慢性疾病;失眠、頭痛;陽痿、早泄等性功能疾病。同時,足療的保健功能很明顯,沒有按摩足部時,足部血液流速爲12mm/秒,但當全面按摩足部後,足部的溫度會升高,血流速度加快,可達到24mm~25mm/秒,可以改善血液循環,減輕心髒負擔,使新陳代謝功能提高。

  推薦地點:北京中醫藥大學東直門醫院推拿按摩科。

  調查結果二:

  20多歲怕失眠,30多歲怕啤酒肚,40多歲什麽都怕

  視力模糊警示易被忽視

  如果有抽煙、酗酒、經常熬夜等不良習慣,男人的衰老其實從20歲就已經開始了。

  對于身體健康出現的警鍾,各年齡段的男性有不同的認識。20~30歲人群看來,失眠和頸椎痛意味著身體欠佳;30~40歲則以外形來判斷,例如啤酒肚,其次,是失眠和性能力下降,最後是視力模糊、頸部疼痛,還有一部分人認爲運動時如果體力突然不濟,或出現供血不足也說明身體狀況不好。而40~50歲的人群相比較而言,其他的都關注了,除了性能力下降。

  中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍說,中年男人最愛犯的錯誤就是認爲得病永遠是老年人的事,可實際上,現在已經有很多疾病提前體現在中年男人身上了。

  國際上判斷男性衰老有十個標志:視力減退、頭發減少、心髒功能變弱、聽力減弱、供氧及耐力變差、肺功能減退、脂肪大量增加、性生活頻度變少、陰莖勃起角度變小、肌肉與骨骼退化。一旦提前出現這些標志,則說明男性進入早衰。

  從調查結果來看,30~40歲的人群將視力模糊不當回事,而40~50歲的人群則不重視性能力下降,實際上這兩種症狀在調查項目中屬于尤其應該注意的早衰的重要標志之一。

  上海男科研究所曾做過一份調查,上個世紀80年代,45歲以下出現更年期症狀的男性爲10%,現今高達20%,比20年前翻了一番。而在首屆亞太男科學論壇上,專家也早已提出男性更年期綜合征已成困擾男性健康的嚴重疾病,且有低齡化趨勢。

  那麽,如何預防早衰呢?專家給廣大男性支招:保持平靜快樂的心情;擁有寬闊包容的胸懷;飲食有節,起居有常;有病早治,防止肥胖;戒除煙酒,適度運動。這些看似司空見慣的招數,如果能夠真正地做到堅持,早衰完全可以預防。

  調查結果三:

  40歲以下向親友傾訴,40歲以上靠工作轉移

  年齡越長越不擅長排解煩悶

  不要以爲找閨中密友傾訴是女人的專利,如今男人心情不好也喜歡找人說說。調查顯示,40歲以下的男人多數選擇向朋友或家人傾訴,或做自己喜歡的事情來排解不良情緒,其次才是以運動的方式。而40歲以上的人群則多數選擇轉移到工作中,其次是通過做喜歡的事來排解不良情緒。

  對此,中國科學院心理研究所副研究員周林認爲,由于中年人在生理上已由生長旺盛期進入緩慢衰退期,並開始感到與現代生活,工作的快節奏脫節,在「內憂外患」的沖擊下,心理開始出現偏差,而一向以家庭乃至社會支柱自居的中年男人,其失落感與灰色情緒自然是不可避免的。

  在如何排解不良情緒上,40歲以上的男性首先需要學會向別人傾訴,這種方法在心理學上是比較有效的能快速解脫自己的方法,不管是否能獲得有益的幫助;然後是做喜歡的事情,這也是一種良性的方法,能在充實自己的同時給予自己快樂的氛圍,從而忘記不好的事情,這種方法對人對己都不會造成傷害。而運動法也不錯,在健身的同時通過調整全身的狀態獲得好心情,只是帶著情緒運動時一定要注意安全,量力而行。

  相比較而言,40~50歲的男性首選把不良情緒發泄在工作中,這種做法是有害的。看似努力工作,其實心裏懷著沮喪、敵意及種種不好的心情,基本上無法集中精神,也不可能會有什麽靈感出現,這種狀態不可能出成績,相反還可能耽誤了工作。

  不過,選擇這種方法也與年齡有關,聯合國教科文組織曾在一份報告中指出, 43歲到45歲之間男人在生理上將發生巨大的變化,爲此把44歲定爲青年和壯年的分界點。因爲,人的生命曲線從高峰跌下,而工作和家庭的負擔曲線向上升,這兩條剪刀狀曲線的相交處正是44歲,所以44歲又可稱爲「中年剪刀」的軸。中年男人在這個時候心理、思維和工作等方面都發生顯著變化,出現了信念危機、生理危機、事業危機、職業危機、情感危機等,在這種情況下,40~50歲的男人往往很少有親密的朋友,也不願意與自己的下屬有過多交往,所以多數不會選擇傾訴。
 
洗發水、護膚品、私處護理液、足療按摩等成男人健康選擇   男人的地位確實越來越受重視了,過去只是給女人們和孩子們過節的男性,除了開始慢慢享受「父親節」這樣的「舶來」的幸福,更有些人倡議了好幾年稱:要將每年8月的某一天定爲「男人節」。   雖然這個節日的認知度還很低,就連大部分男人本身也表現得漠不關心,但這絲毫不影響我們以此爲借口來探一探男人內心的想法,爲了自己的健康,他們都在做些什麽?   健康時報記者對20~50歲各年齡段的男性進行了一番調查。結果顯示,20~30歲男性中70%選擇「事業」,30~40歲男性80%的認爲「健康」最重要;40~50歲的男性中,80%選擇了「家庭」。   調查策劃:楊波   調查記者:熊江雪 戴志悅   調查人數:50人   調查顧問:中日友好醫院皮膚科主任醫師汪晨,中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍,中國   科學院心理研究所副研究員周林   調查結果一:   私處護理液、口腔保健品、足療按摩流行   健康産品最愛洗發護膚品   我們列舉了幾種比較時尚的健康産品和方式:A防脫或去屑的洗發水、B男士專用潔面護膚品、C牙線、漱口水等口腔保健品、D男士私處護理液、E定期足療按摩、F除異物産品如香水、香體液等、G防曬霜或太陽鏡。結果不出所料,絕大部分的使用者都是40歲以下的年輕男士。   看得出來,廣告做得多的産品使用得就多,如洗發水和男士護膚品,宣傳的力量真是無窮大。洗發水:使用去頭屑洗發水並不是對付頭皮屑的最好辦法,過于頻繁地使用強力去屑洗發水,會對頭皮的幹性皮膚産生刺激作用。勞累、熬夜、情緒不穩定,常吃油炸食品、甜食和高脂肪食品、過多飲酒都會導致頭屑增多。頭屑患者不應長時間戴帽,因爲頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤。   推薦産品:海飛絲、清揚、采樂、霸王、花王等   男士護膚品:30歲以下男性開始有較強的護理意識,常用或偶爾用男性專用洗面奶的占了60%。中日友好醫院皮膚科主任醫師汪晨指出,男人在潔膚用品方面要選擇刺激性小的洗面奶和香皂,磨砂洗面奶也不宜每日使用,容易造成皮膚的松懈和粗糙。護膚品則應該選擇水質的,在剃須後應盡量使用酒精含量小的須後水和收縮水以保持皮膚的彈性。   除了這些必備的潔膚品、護膚品、須後水和收縮水外,男士們還應相應補充一些特殊的護理品,如眼霜、護唇膏等。   推薦産品:碧歐泉、碧柔、妮維雅、資生堂、倩碧、曼秀雷敦、資生堂uno、丁家宜等。   男士私處護理液:夏季男性也有不少「難言之隱」,比如出汗潮濕導致異味、不舒服等,不勤護理還會産生濕疹、炎症等疾病。但是大多數男士的做法大概都是沖涼時順便清洗一下,用的也無非是沐浴液甚至刺激性較強的香皂。其實,時尚一點的男人已經把目光轉到了私處護理液上,在婦女用品林立的浴室,不妨爲自己也擺上這麽一小瓶護理液,慢慢地感受它的呵護。當然,專家提醒,不要過分依賴此類産品,不要過度頻繁使用。   推薦産品:西尼、采幽   防曬霜:年輕男人認爲曬黑點「有男人味」,上了年紀的男性則認爲「皮糙肉厚的不用這麽金貴」。調查顯示,僅10%的男人使用防曬霜,還只是爬山、旅遊時偶爾用用。   汪晨認爲,男人夏日防曬主要是爲健康著想,而不僅僅是爲了美觀。太陽光對皮膚的照射是造成皮膚衰老的重要原因,陽光對肌膚的傷害可不分性別,所以,男性也一樣應該防曬。   推薦産品:倩碧、資生堂、碧歐泉、迪奧、聖羅蘭等。   香水香氛:使用香水或香體液也在許多年輕男性中悄悄流行,調查顯示,在30歲以下男性中,有20%的受訪者表示偶爾會使用香水。   專家指出,大部分男士還沒有使用香氛的習慣,其實,香氛是男士的必備用品,因爲男士的分泌比較旺盛,體味很容易散發出來。所以,選擇香氛不但可以淡化體味,而且還可以充分地展示出男人的味道。煙草型和海洋香型比較適合男士使用。   推薦産品:去商場化妝品櫃台聞聞,喜歡哪個味就拿下,完全視個人喜好而定。   足療保健:足療保健最早是應酬的一種,但是現在有些男性也會主動去做一做,相比較主動鍛煉來說,足療按摩似乎更舒服,心情也更放松。實踐證明足療能治療三類病:糖尿病、冠心病等慢性疾病;失眠、頭痛;陽痿、早泄等性功能疾病。同時,足療的保健功能很明顯,沒有按摩足部時,足部血液流速爲12mm/秒,但當全面按摩足部後,足部的溫度會升高,血流速度加快,可達到24mm~25mm/秒,可以改善血液循環,減輕心髒負擔,使新陳代謝功能提高。   推薦地點:北京中醫藥大學東直門醫院推拿按摩科。   調查結果二:   20多歲怕失眠,30多歲怕啤酒肚,40多歲什麽都怕   視力模糊警示易被忽視   如果有抽煙、酗酒、經常熬夜等不良習慣,男人的衰老其實從20歲就已經開始了。   對于身體健康出現的警鍾,各年齡段的男性有不同的認識。20~30歲人群看來,失眠和頸椎痛意味著身體欠佳;30~40歲則以外形來判斷,例如啤酒肚,其次,是失眠和性能力下降,最後是視力模糊、頸部疼痛,還有一部分人認爲運動時如果體力突然不濟,或出現供血不足也說明身體狀況不好。而40~50歲的人群相比較而言,其他的都關注了,除了性能力下降。   中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍說,中年男人最愛犯的錯誤就是認爲得病永遠是老年人的事,可實際上,現在已經有很多疾病提前體現在中年男人身上了。   國際上判斷男性衰老有十個標志:視力減退、頭發減少、心髒功能變弱、聽力減弱、供氧及耐力變差、肺功能減退、脂肪大量增加、性生活頻度變少、陰莖勃起角度變小、肌肉與骨骼退化。一旦提前出現這些標志,則說明男性進入早衰。   從調查結果來看,30~40歲的人群將視力模糊不當回事,而40~50歲的人群則不重視性能力下降,實際上這兩種症狀在調查項目中屬于尤其應該注意的早衰的重要標志之一。   上海男科研究所曾做過一份調查,上個世紀80年代,45歲以下出現更年期症狀的男性爲10%,現今高達20%,比20年前翻了一番。而在首屆亞太男科學論壇上,專家也早已提出男性更年期綜合征已成困擾男性健康的嚴重疾病,且有低齡化趨勢。   那麽,如何預防早衰呢?專家給廣大男性支招:保持平靜快樂的心情;擁有寬闊包容的胸懷;飲食有節,起居有常;有病早治,防止肥胖;戒除煙酒,適度運動。這些看似司空見慣的招數,如果能夠真正地做到堅持,早衰完全可以預防。   調查結果三:   40歲以下向親友傾訴,40歲以上靠工作轉移   年齡越長越不擅長排解煩悶   不要以爲找閨中密友傾訴是女人的專利,如今男人心情不好也喜歡找人說說。調查顯示,40歲以下的男人多數選擇向朋友或家人傾訴,或做自己喜歡的事情來排解不良情緒,其次才是以運動的方式。而40歲以上的人群則多數選擇轉移到工作中,其次是通過做喜歡的事來排解不良情緒。   對此,中國科學院心理研究所副研究員周林認爲,由于中年人在生理上已由生長旺盛期進入緩慢衰退期,並開始感到與現代生活,工作的快節奏脫節,在「內憂外患」的沖擊下,心理開始出現偏差,而一向以家庭乃至社會支柱自居的中年男人,其失落感與灰色情緒自然是不可避免的。   在如何排解不良情緒上,40歲以上的男性首先需要學會向別人傾訴,這種方法在心理學上是比較有效的能快速解脫自己的方法,不管是否能獲得有益的幫助;然後是做喜歡的事情,這也是一種良性的方法,能在充實自己的同時給予自己快樂的氛圍,從而忘記不好的事情,這種方法對人對己都不會造成傷害。而運動法也不錯,在健身的同時通過調整全身的狀態獲得好心情,只是帶著情緒運動時一定要注意安全,量力而行。   相比較而言,40~50歲的男性首選把不良情緒發泄在工作中,這種做法是有害的。看似努力工作,其實心裏懷著沮喪、敵意及種種不好的心情,基本上無法集中精神,也不可能會有什麽靈感出現,這種狀態不可能出成績,相反還可能耽誤了工作。   不過,選擇這種方法也與年齡有關,聯合國教科文組織曾在一份報告中指出, 43歲到45歲之間男人在生理上將發生巨大的變化,爲此把44歲定爲青年和壯年的分界點。因爲,人的生命曲線從高峰跌下,而工作和家庭的負擔曲線向上升,這兩條剪刀狀曲線的相交處正是44歲,所以44歲又可稱爲「中年剪刀」的軸。中年男人在這個時候心理、思維和工作等方面都發生顯著變化,出現了信念危機、生理危機、事業危機、職業危機、情感危機等,在這種情況下,40~50歲的男人往往很少有親密的朋友,也不願意與自己的下屬有過多交往,所以多數不會選擇傾訴。
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