6月12日讯
●现代男性一些貌似肾虚的症状实际上是有湿热、血淤等“实症”引起的
●湿热、血淤的人盲目服用壮阳补肾保健品反而会“火上加油”，使症状加重
●即使是“真肾虚”也分“阴、阳、气、精”四种，要辨证施治
医学指导/广州中医药大学第一附属医院泌尿外科副主任医师周少虎
真相：过半男人“被肾虚”
“腰膝酸软、夜尿频多、阳痿早泄……肾虚了，男人要补！”天河东路某药店门口挂着的巨幅补肾药广告，让不少路过的男人偷偷侧目。
提起男人“最害怕”的字眼，“肾虚”当仁不让。商场、药店、公交车、电梯间……无处不在的壮阳补肾广告，时刻在提醒着男人们：十个男人九个肾虚！而这一切，也让无数为生计疲于奔命的男人，只要有点腰膝酸软的症状，就把它归罪于“肾虚”。
现在的男人难道都这么“虚”吗？
然而，有中医男科专家在接受记者采访时却道出惊人观点：“至少有一半男人是‘被肾虚’的！”根据专家给记者提供的权威机构调查显示，男性不育一向被认为与“肾虚”有关，但其实在它的致病原因中，湿热和血淤等实症占了50%以上。“这些‘被肾虚’的男人如果盲目壮阳进补，无异于火上加油。”
现象
泡吧频上厕所 被嘲为“虚男”
世界杯即将开锣，可球迷小李再也提不起劲儿和朋友一块到酒吧去看球了。这一切，源于他最近的一次尴尬经历。
上周末，小李和几个哥们儿相约酒吧看球。几杯啤酒下肚，小李就觉得尿急。不知不觉间，短短一个半小时的球赛，小李就去了三四趟洗手间。完场哨声吹响，小李站起来正想上厕所，这时不知哪位来了句：哥们儿，又去？你肾虚啊？一句话引来哄堂大笑。
小李的遭遇，其实不少男性在饭桌酒局上都会常常碰到。记者日前对亲朋好友中的男性进行了一个短信调查：在发出了20条短信中，有15人回复“怀疑自己肾虚”，原因是曾经出现过腰酸、腰痛、尿急、尿频、夜尿多等民间传说的肾虚症状。其中有五位受访者向记者坦言，“肾虚”对自己的生活已经造成了困扰，包括夫妻生活不如意。然而让人哑然的是，这些“怀疑”自己“肾虚”的男性，居然没有一个人到过正规医疗机构就诊。他们对付“肾虚”的方法首选是吃壮阳补肾的保健品，其次就是“听之任之，随它去”。
商家狂炒“补肾”概念
记者日前走访广州东川路的几家药店发现，补肾类药品和保健品均被放到了显眼的位置，而在此类保健品的宣传海报上，出现频率最高的字眼莫过于“肾虚”。一些驻店的厂家推销员向记者介绍：“这些都是补药，就算没肾亏吃了也好。况且无论男女老少，多少都有点肾虚，都得补肾。”据估计，中国补肾类市场容量超过百亿，虽然近年来快速增长，依然没有达到市场容量的一半。
“是男人都肾虚。”肾虚概念被厂家的无限夸大，这一现象也引起专家关注。中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授就表示：“中医肾虚的概念已被不少企业当成幌子，商家为推销产品，打着肾虚的招牌，把中医的名声也给搞坏了！”
数字
过半男人“被肾虚”
现代男人真有这么“虚”吗？
“这是不可能的。”中医药大学第一附属医院男科专家周少虎主任断然否认了记者猜测。“肾虚是中医里面一个古老的病症，此概念最早可追溯到南宋时期。当时的人温饱不能保证，很多疾病无法医治，肾虚不奇怪。可当下的人，只有营养过剩的，鲜有营养不够的，哪来那么多虚呢？我认为，起码有一半男人是‘被肾虚的’。”
为了证明自己的观点，周少虎给记者提供了北京一家权威医疗机构做的研究数据。男性不育向来被认为与肾虚有关，但这个对438例男性不育患者所做的调查却发现，在引起这些男性不育的原因中，湿热和血淤的“实症”占的比例最高，达54.11%，其次才是虚症21%，而无证可辨的占了13.7%。调查结果表明，这些男性不育症患者的病因中实症和虚症夹杂占据了病例的大部分，单纯与肾虚有关的只有小部分。
此外，北京中医药大学一项针对700多名ED患者的调查也显示，仅32.9%的人因肾虚引起。另一方面，周少虎指出，从他们在临床实践的总结来看，因为怀疑自己肾虚而前来求诊的患者中，起码有一半人的症状其实是由“实症”引起的，其中最常见的就是湿热和血淤。“这些人明明需要活血化淤、清热祛湿，但如果没有搞清状况就把它们笼统地当成肾虚，盲目地补肾壮阳，结果不就等于火上加油，越补越糟糕吗？”
专家释疑
别把肾虚和ED画等号
周少虎指出，肾在中医理论中也有着非常重要的地位，常说“肾为先天之本”，肾主生殖、藏精，中医认为肾对人体的很多功能都有着举足轻重的影响。“正因如此，中国人对肾虚的关注度很高，但真正了解肾虚的人并不多。”
周少虎告诉记者，中医肾的概念和西医的完全不同。中医的肾虚其实不是指具体的一种病，也并非说肾脏这个器官出了什么毛病。“有些人一听肾虚就联想到是不是自己的肾出了问题，是不是尿毒症，是不是要换肾？这些其实都是误解。”
中医的肾虚是对一类疾病的概括，这当中包含了现代常见的很多男科疾病，例如前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泻……“肾虚有可能导致这些问题，但不能说出现了这些问题就是肾虚。” 判断是否是肾虚需要经过望、闻、问、切，全面分析之后才能定夺。
另外，不少男性一旦性功能下降就认为自己肾虚了，要补肾。结果乱补壮阳药后病情加重，出现小便灼热、尿道有疼痛感等症状，反而延误了治疗。
肾虚分阴阳切忌乱补
中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。周少虎说，即使是“真肾虚”，中医也还会将其细分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚四种，分型不同，症状也各有区别，治疗的原则也不同。
“例如肾虚的人可能都会出现腰痛，但除此以外还要看全身症状。”周少虎说：“如果是肾阳虚，患者还会有面青气不足、懒言、阳痿、早泻等表现。而如果是肾阴虚，患者往往还可能伴随有头晕、耳鸣、失眠、口干、多梦、心烦、手心发热、遗精等问题。”
另外，即使同样是腰痛，如果是由肾虚引起的，那腰痛通常以酸痛为主，按摩之后会有所缓解。但如果是由湿热、血淤等实症引起的腰痛，位置往往比较固定，按摩后疼痛反而会加重，而且这类人的舌苔通常会呈暗红色，舌面有淤斑，脉象弦而滑。“而反观如今市场上的补肾产品，大多数是针对肾阳虚的补品，那么对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。”
现代生活致男科疾病猛增
既然“十男九虚”的观点有夸大之嫌，那为什么有那么多男人出现“腰膝酸软、夜尿频多、性功能下降”等“肾虚”症状呢？
“首当其冲的原因是现代人生活节奏快，压力大，这应合了中医情思致病的学说。”周少虎分析道，其次，环境污染日益严重，填埋在土壤中的塑料等物质与农药、杀虫剂发生化学作用后所产生的物质，其结构与雌激素相近，这些雌激素通过土壤——植物——动物——人的食物链到达人体，吃进这些被污染的食物，无可避免地就吃进了雌激素。“雌激素对女性来说是不可缺少的东西，但对男人而言，恰恰可能成为致病的因素。”
第三，现代人锻炼的机会越来越少。“汽车、电梯等现代工具剥夺了人们很多运动的机会，再加上很多男人上班一坐就是大半天，血液循环不畅，经络淤塞，排毒功能减弱。此外，熬夜、吸烟、喝酒等不良因素都会导致一系列男科疾病的发生。”
周少虎强调说：“但这些男科疾病不能都归结为‘肾虚’，因为它们一半以上和湿热、血淤等‘实症’有关。”
支招
轻微肾虚 药补不如食补
“护肾补肾，我们更强调的是保持健康的生活习惯。”周少虎说，肾虚也有轻重缓急之分，如果仅仅属于轻症，不影响日常工作和学习的话，并不需要刻意去大补，但若是影响到正常的工作和生活了，就应该去正规的中医院或者中医科，找专业医生辨证施治，千万别擅做主张滥补。
对此，专家给大家指出了几招护肾之宝：
一是作息有规律，房事有节制。熬夜容易上火，影响肾功能。至于房事，虽然没有统一一周多少次最好的说法，但应以房事后的生理、心里感觉舒适、愉悦为依据，如果房事后第二天出现疲劳，不愿起床、头晕等感觉，就应减少次数。
二是饮食调理。戒烟限酒，平常可以多吃黑色食物和黏滑，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，以及雪耳、雪蛤、泥鳅、黄鳝、海参、生蚝等，而核桃、板栗、枸杞、猪腰也是不错的补肾食品。
三是注意多运动，尤其是久坐办公室的男性，容易出现下半身的气血淤滞，最好每个小时都适当起来走走，活动一下筋骨。
此外，肾还主“志”，因此，一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。（文/记者黎蘅 通讯员方宁、张秋霞 ）
