1,列出自己网站用户可能使用的关键词，以及这些关键词的日搜索量;
2,选择5-10个“关键词”作为预选关键词，列出这些关键词谷歌或百度自然排名前十的网站，以及网站权重;
3,通过筛选分析，确定属于自己的目标关键词。
目标关键词的选择至关重要，务必在这上面花足够的时间。正确的选择，即成功了一半。当你碰到的关键词商业性比较强、竞争对手比较多时，请按以上方法系统分析。SEO优化的过程中，经常需要对某关键词的竞争性进行粗略判断，下面我来分享一下自己简易的经验。
当然，其实很多关键词的竞争性我们是可以“目测”的。
一、关键词分布
在某个关键词的搜索结果中，排名前面前几位的网站标题包含的关键词分散，或关键词不全，那么这个词的竞争性往往不强。这里要注意下，有时候排名前几位的都是一些很强的门户网站，那也是不宜选择。
二、URL链接
我们知道，首页的关键词排名比其他页面是有优势的。那么可以推论，当一个关键词搜索结果自然排名前10名中包含3个以上非首页的链接，这个关键词一般是竞争性不强的。如果前20名都是主域名(网站首页)的链接，那么这个词往往竞争性不低。
三、关键词在标题的位置
竞争性强的关键词搜索结果，往往关键词都在标题的首位置，甚至在标题出现2次。同时，其描述中也会出现几次关键词。
四、网站规模
当排名前几位的网站都是更新比较好、比较大、年代比较久、，则竞争性比较大。怎么看更新情况?site:域名看百度快照的时间。怎么看比较大?site:域名 如：site:goocy.com.cn怎么看年代比较久?简易的可以看下其备案号，认真的，看下其域名注册时间。
五、运营机构
如果是一个大型公司在运营的网站，往往不容易打败。因为大公司网站维护队伍比较大，外链资源比较广。
六、内链和外链
当排名前几位的网站外链都不多时，则不难攻克。怎么看内链?在网站上看是否做了很好的链接锚文本。怎么看外连?用雅虎，link:域名 如：link:http://www.goocy.com.cn适用于绝大部分长尾关键词选择时的判断,当然这只是一个简单的参考办法，希望对各位站长有帮助。