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最好玩的15個戒煙方法

來源:互聯網  2007-08-24 19:49:55  評論

王朝网络

戒過煙的人都說戒煙難,雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴,但心裏堵得慌,總想抽最後一支,結果完不成戒煙計劃。下面就教你戒煙的一些趣味方法!

1.給自己的近一周做個計劃,安排個時間表不要留一秒鍾給自己吸煙。

2.把所有的煙都扔掉,但如果你不喜歡誰,就送給他。

3.每天清晨對自己說:我討厭香煙,我憎恨香煙。

4.學一套健身操,想抽煙時蹦蹦跳跳出一身大汗。

5.泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶,時時告誡自己,身體是要細致保養的。

6、計算一下:一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手表!

7.把以前買煙的錢捐贈給希望工程也是個不錯的選擇。

8.養幾盆爽心悅目的花,陶冶一下情操,把注意力盡量轉移。

9.打掃房間,讓自己的天地整潔清爽。

10.買點自己平時愛吃的零食,多吃水果。

11.對周圍朋友說:「我戒煙了。」讓他們做你戒煙的見證人。

12.看見吸煙的人,便在心裏說:「傻瓜,你在慢性自殺。」

13.如果有人遞給你煙,你就告訴他你跟人打賭了,若再吸一支煙就得從15樓跳下去。

14.誇獎自己:我真有毅力,連煙都戒了。看來沒有我幹不成的事。

15.常回家看看,把買煙的錢買點禮物孝敬給父母。

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(責任編輯:周楠)

[url=/bbs/detail_990936.html][img]http://images.wangchao.net.cn/images/upload/images/sex/1187956194796.jpg[/img][/url]   戒過煙的人都說戒煙難,雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴,但心裏堵得慌,總想抽最後一支,結果完不成戒煙計劃。下面就教你戒煙的一些趣味方法!   1.給自己的近一周做個計劃,安排個時間表不要留一秒鍾給自己吸煙。   2.把所有的煙都扔掉,但如果你不喜歡誰,就送給他。   3.每天清晨對自己說:我討厭香煙,我憎恨香煙。   4.學一套健身操,想抽煙時蹦蹦跳跳出一身大汗。   5.泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶,時時告誡自己,身體是要細致保養的。   6、計算一下:一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手表!   7.把以前買煙的錢捐贈給希望工程也是個不錯的選擇。   8.養幾盆爽心悅目的花,陶冶一下情操,把注意力盡量轉移。   9.打掃房間,讓自己的天地整潔清爽。   10.買點自己平時愛吃的零食,多吃水果。   11.對周圍朋友說:「我戒煙了。」讓他們做你戒煙的見證人。   12.看見吸煙的人,便在心裏說:「傻瓜,你在慢性自殺。」   13.如果有人遞給你煙,你就告訴他你跟人打賭了,若再吸一支煙就得從15樓跳下去。   14.誇獎自己:我真有毅力,連煙都戒了。看來沒有我幹不成的事。   15.常回家看看,把買煙的錢買點禮物孝敬給父母。 看了本文的人還看了 :   ·女人渴望被你撫摩的部位   ·床上「猛男」的四大標准   ·男人騙女人上床十大經典句   ·中國人最適合五種性愛遊戲   · 男人聽:女人最愛性愛場景   ·九個理由讓你愛上做早操 (責任編輯:周楠)
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