首先，我想谈谈本人对关键词选取的一些个人看法，一个网站，选择优化的关键词的时候，不应该是随意乱选的，它应该有多依据。
第一. 关键词的选取要跟网站的主题紧密相连。
虽然关键词的排名，外链起了很大的作用，但是没有内部优化作基础，光靠外链来提升排名，一是. 想排到很前面很困难，而是就算排到前面去了，也不稳定，排不了很长时间，为什么，搜索也要重视用户体验，你的站的主题跟关键词不匹配，用户通过关键词，查到的不是他想要找的网站，这会影响搜索的用户体验，暂时你可能会排到前面，时间长了，肯定会掉下来。二是. 退一万步讲，就算你把跟网站主题不是很匹配的关键词做到了很前面，那样从搜索带来的流量，来到你的网站，看看不是他想找的网站，来了就走，这样的流量称之为无效流量，无效流量只能做花瓶，不会给你带来任何盈利。
第二. 关键词的选取要跟网站的盈利模式相联系。
我相信大部分站长做站，目的是要盈利了，为了赚钱，那么对于赚钱来说，盈利模式跟赚钱的关系更直接，而关键词的选取，目的是为了能从搜索来更多的流量，而从流量到客户，到盈利的转换，中间要经过盈利模式这一关，所以关键词的选取还要考虑盈利模式的因素。
举个例子，对于香格里拉集团的官网来说，在优化选取关键词时，香格里拉虽然也是必争的，但是没有竞争对手的，别人不会去优化这个词，优化了也没用，所以就不用花什么力气，肯定是排前三的，不排前三，不是他的问题，是搜索有问题。但是对于，酒店，饭店，这两个词来说，不必去管这两个关键词的指数是多少，他是必争的，因为这跟他的盈利直接相关。
第三. 在基于上述两个前提的基础上，列出一批关键词来，再根据这些词的指数来作决定。
举个例子来说，前段时间，有会员来推一把提问，一个美容网站选择了 祛斑 作为关键词，然后要不要对 去斑 作优化，那我查了一下祛斑后，发现还有一个相关的词 美白 而这三个关键词的百度指数 祛斑(400-600)去斑(200-200)美白(500-1000)，那么既然是花了一通工夫优化，当然是选择祛斑+美白，而不是祛斑+祛斑了。
当然也并不是说，选择关键词是百度指数越高越好，这里面还涉及到你的优化水平问题，太热的关键词，你水平不够，优化不到前面，那也没有用。太冷的，优化到第一也没人搜，这也不行。这个要根据自己的水平，选择适当的为好。
接下来，来谈谈楼主的具体问题。
看了楼主的网站，主题很集中，围绕着SEO，优化来做的，所以在首页再加上 网商网 这个词，显然是不合适的，
要做，把它作为频道页或专题页来做，这还差不多，还有就是，楼主的盈利模式是不是跟这个词有关，要是有，那么可以去做，要是它跟盈利没有直接的关系，仅仅看中的是从它的搜索来的几个流量，那么我看就不必多此一举了，还是集中做原来的主题算了。
如果坚持要做，那么，再做新的外链的时候，用 网商网 为核心来做锚文本，这是最直接有效的方法。
胡余丰 推一把专家组成员 QQ 654622307 胡余丰博客 www.huyufeng.com 欢迎交流
