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30岁女人的美丽方案 在“爱”中保持年轻的心 男女_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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参加一个朋友聚会,大家都已步入中年,基本都是携另一半来的。与一闺密闲聊,说到女人最关心的保养问题,女友忽然感慨起来,说道:“女人一过三十,走下坡路的趋势挡都挡不住,不信你仔细观察一下今日到场的两口子,绝对是男人比女人显得神清气爽、神采飞扬!”

我本是个粗心之人,听女友的提醒,大致浏览了一圈场内的男女,很不幸被她说中了。再联想一下自身,也难逃此等法则,这些年,眼见得自己身材开始走样,打扮越来越随意、说话越来越唠叨,精神领域的建设就更是无暇顾及了,只是日常上班及照顾家庭就已让我有点力不从心了,更罔顾其他。而我的另一半却开始完全褪去年少时的青涩,事业步入正轨,知书达理、稳重成熟起来。

“女人最好的年龄是20岁至30岁,而男人最好的年龄是30岁以后。”从前看到这句流行语的时候,自己还年轻,不懂也不信,那个时候对自己的将来有着美好的预期,坚信会做个常青藤样的女人,即使年龄老去,也依然优雅美丽。然而时间是最好的老师,它会告诉你真正的答案,我现在已经渐渐远离年轻,却没有实现自己年轻时的梦想———更优美动人。

我当然可以任由自己老去,我也并不担心我爱的那个人将来会把我抛弃,毕竟我们走过漫长的甘苦与共的岁月,我们早已是无法分割的一个整体,但我仍然清楚地知道一点,他的不弃不离是一种珍贵的情分,而自己的任意姑息则是对爱情的不负责任,所以现在,我给自己制定了一个让爱情保鲜的应急方案,并愿与所有大于或等于30岁的女性们共勉:

1、 无论有多忙,一定要抽时间读几本好书。

2、多吃健康食品,并力所能及地减减肥,自己变得好看,也可以让爱人赏心悦目。

3、有机会一定要出去旅行,可以令自己心情舒畅,更可以开阔眼界。

4、交几个可以谈心的朋友,学会倾诉可以给自己减压,学会倾听可以让自己受益。

5、学会做几样拿手菜,既可以善待自己,也可以套牢男人的心。

6、即使家里的男人可以靠,也要有让自己安身立命的工作或一技之长,这样才活得更高贵更有尊严。

7、每周坚持锻炼两次,跑步、登山或打球都可以,有个好身体,也会显得更年轻更有活力。

8、发型可适当做些改变,衣服也该经常换换花样,在给人新鲜感的同时也有助于年轻心态。

9、做几件善事,比如帮助一个困境中的朋友或者资助一个陌生的贫苦孩子,在帮助他人幸福的过程里可以净化和升华自己的心灵,对自己的婚姻和家庭也一定大有裨益。

10、爱丈夫、爱孩子,也爱家人、爱朋友,懂得感恩与知足,及时学习与进步,在爱与被爱中永远拥有一颗年轻的心,这才是一个女人的不老法宝。(殷卫)

 
 
 
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