中文名: 教你练肌肉
英文名: The Weight Training Handbook
资源格式: PDF
版本: 中译本/扫描版
发行时间: 2005年08月
地区: 美国
语言: 简体中文
简介:
科技时代的到来改变了人们的生活方式，惯于久坐导致了像肥胖和糖尿病等慢性疾病的大面积蔓延。现在，大多数人都意识到锻炼是预防这些疾病出现的最好途径。健身俱乐部和体育馆收到大家的欢迎，举重、爆发力和抗阻训练成了家喻户晓的名词。
中文名: 教你练肌肉
英文名: The Weight Training Handbook
资源格式: PDF
版本: 中译本/扫描版
发行时间: 2005年08月
地区: 美国
语言: 简体中文
简介:
科技时代的到来改变了人们的生活方式，惯于久坐导致了像肥胖和糖尿病等慢性疾病的大面积蔓延。现在，大多数人都意识到锻炼是预防这些疾病出现的最好途径。健身俱乐部和体育馆收到大家的欢迎，举重、爆发力和抗阻训练成了家喻户晓的名词。