简介:
内容简介
拉丁健身操是在拉丁舞和健身操的基础上创编而成的一种新颖的健身操.它把伦巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰恰等拉丁舞的基本舞步,与优美的健身操动作科学巧妙的结合起来,具有娱乐和健身的双重功效.本套操节律鲜明,动作灵活多变,腰腹动作特别多,绝对是您展现身体魅力、打造性感身材的首选!
内有: 四套拉丁健身操详细教学
背肌练习法
主讲教练:易海燕(中央电视台"健身房·青春时光"电视教练)
示范:易海燕 袁睿超 胡彦
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片长：56分钟