中文名: 与失眠共处：常见睡眠张障碍的预防与治疗
作者: 霍云翔
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 华东师范大学出版社
书号: 9787561752906
发行时间: 2007年6月1日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
内容简介
本书告诉大家，千万不要夸大失眠的危害，而是要学会分析“打喷嚏”“发烧”表征的症状，疏导身心疾病。要学会与失眠共处，了解什么是睡眠，为什么会失眠，怎样应对失眠。通过失眠重新认识自己，认识失眠背后隐藏的心理与社会症结，维持身心健康。
作者简介
霍云翔，男，主治医师，1997年湖北医科大学临床医学系毕业，曾任武汉市第二精神医院临床医生，现任武汉市优抚医院心理科主任。
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