一、非農前行情
首先第一波行情，即非農預期行情，根據非農數據先行指標ADP和初請失業金人數，以及美國經濟狀況對非農行情進行預期。如ADP數據和失業金人數利好美元，投資者普遍預期非農數據將表現出色，打壓金銀。可提前進行布局建倉，一直持有到周五晚間6點左右。
二、非農行情
由於數據公布後會在一瞬間對黃金走勢造成較大影響，同時如果把握得當，也可以成為最大獲利的行情，這也是一般的投資者也是最難把握的利潤。對於這種行情，天安老師建議采取雙向掛單策略，在非農數據公布前五分鐘進行掛單，設置10-18個點的止盈。及時做到止損止盈，務必不要貪心或長期持倉。這種交易方式要求動手迅速，而且堅決不能戀戰，防止非農行情來回震蕩。
此外第二種方式就是非農數據公布後，迅速分析公布值與預期值對後市造成的影響，順勢而為去操作，但此類操作張盟主同樣建議及時止損止盈，防止來回掃損，進場點位切忌追漲殺跌。
三、非農後行情
根據非農數據的結果順勢交易。非農數據對黃金後市的走勢也有一定影響，這時需結合K線形態和均線系統操作。若公布值與預期值相差較大，有望出現單邊行情
