那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。
以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。
自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
设立具体目标，坚持无一例外原则。
专注于把一件事情做到极致！
跑下去，天自己会亮。
伟大的反义词不是失败，而是不去拼。
哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。
人生没有白走的路，每一步都是财富。
自律，可以让我们活得更高级
在新的一年，做到自律，你才能活得更高级。
前些天，男神钟汉良在一天内发了4条微博，晒出了他的早餐、午餐和晚餐。
早餐是一片吐司加蛋，外加两颗蘑菇和圣女果。
午餐是满满的一盘蔬菜，搭配米兰大教堂形状的意大利面。
晚餐是自制蔬菜沙拉和燕麦小点心。
清淡又营养的三餐里，藏着他在饮食方面的自律。
出道20多年，钟汉良始终保持着良好的身材和不变的容颜。连见多识广的记者、节目主持人也惊叹于他皮肤的质感，调侃他是不是睡在冰箱里。
然而，正如泰迪·罗斯福所说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”
多少人羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩。但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，继续毫无意义地耗费生命。
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知乎上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？
点赞最高的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。
当一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所扰，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。
你会发现：那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。
自律，是解决人生问题的首要方案
谷歌有位高级工程师，叫马特·卡茨。
他给自己定下了一个30天改变的计划，每天做一些之前未能坚持的事。
比如：每天骑自行车上班，每天步行10000步，每天拍一张照片，写一本5万字的小说；
不看电视，不吃糖，不玩推特，拒绝咖啡因.....
可以说这份计划充满了挑战性，做不到自律的人势必无法完成。
但马特坚持了下来。
30天后，昔日那个肥腻的宅男工程师不见了，他开始发自内心地喜欢上骑自行车去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。
心理学家曾经总结过这样的规律：
自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
《少有人走的路》里有这样一句话：
解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。
那么，如何才能将自律坚持到极致？
自律，其实并没有那么难
① 设立具体目标，坚持无一例外原则
我的表妹小蕊，每天嚷嚷着减肥，却从未成功过。
原因之一，想必就在于没有设定具体的目标。
无数研究显示：当人们用具体的条文对他们的目标进行定义后，他们成功的可能性就会大大增加。
大多数制定了明确目标的减肥者（比如：我要在2个月内瘦下10斤），会比那些目标含糊不清的减肥者减肥效果要好得多。
目标明确是很重要的，因为明确的目标可以减少思想上的歧义和执行中的变异。
设定目标之后，需要坚持“无一例外”的原则。
比方说，目标是在2个月内瘦下10斤，就坚持在达到减肥目标之前，一点甜点都不吃。
那些自律到极致的人，都坚持了无一例外原则。
蔡依林从不吃任何有油的食品，甚至有三年的时间内没有吃过米饭；
杨丽萍为了呈现最完美的舞蹈，几乎没有吃过一顿饱饭；
刘德华为了保持身材，几十年来都保持着每天一杯酸奶的习惯。
一旦你对某件事情百分之百地投入，那就不可能再有例外。事情已成定局，再也没有商量的余地。
放纵如山倒，自律如抽丝。
不要给自己找借口放纵，对自己严格一点，让自律成为一种习惯、原则。
② 一次只完成一项任务，不要过多消耗毅力
在改变自己的道路上，许多人会一次性给自己定下太多目标：
比如，半年内练出马甲线、考过XX考试、看50本书、看美剧不需要字幕......
然而，毅力就像人的肌肉一样，会产生疲劳。同时接受太多挑战，通常无法坚持实施下去。
从交易来说说自律
没有哪个人天生强大，之所以能强大，都是自律的结果。想要把自己变得强大，就需保持高度自律，你就发现一个全新的自己，之前很多的不可能，现在都变得可能了，甚至之前觉得不可思议，可能有一天连你自己都佩服你自己，能有这样的决心和毅力。人生的方方面面都要自律，不管你是创业、从政，还是在交易中交易都需遵守自律，学会自律，才不迷失自己。
在交易中，异常艰难，凤毛麟角者万里挑一，有可能更加残酷，所谓一将功成万骨枯。交易这么难，难在修行，难在坚守。它就像浓缩的人生，想要在期货交易中成功也需要人生中难能可贵的品质，如专注、慎独、信念、自律等。
在正确的交易逻辑，打磨适合于自己的交易模式，不可复制别人的成功，可是成功的逻辑都是相通的。交易没有秘诀可言，也没有什么交易圣杯，更多的是投资者堆积了很多的错误，很多次的爆仓后的痛定思痛，才走向了亏小赚大的盈利之路，成功的交易是建立在不断试错的基础之上，每次小的进步都需亲自经历、尝试，每个坑坑坎坎都等着你迈过去，失败是成功之母，每个小小的失败都会成就最终的胜利。期货交易没有捷径，想要暴利就需走出亏损的泥潭，不然就是痴人说梦。
自律：只有自律的人生才自由，期货交易，就是把自律诠释得淋漓尽致，他意味着习惯改变，决心舍弃，毅力坚持。自律就是舍弃之前自己身体和心理带来的诱惑，就如放弃贪吃回归养生，放弃刷屏回归内心。放弃之前拥有的，让自己感到舒服的种种欲望与诱惑，不断给自己的人生做减法或除法，这需有很大的魄力和决心。还需改变之前的行为与思维方式，养成新的事物变化发展运行规律，甚至有逆人的行为与思维习惯。
例如早起，晨跑，坚持阅读，写作等，让新的思维方式或行为模式持之以恒地坚持下去，一天，一周，一月，一年或数十年。不论做什么事都是万事开头难，坚持一个月，你的习惯基本上就会形成；三个月，你的习惯就会稳定下来。自律刚开始就会觉得很新鲜，慢慢就会感到坚持的痛苦，只要坚持后期就会形成一种生活状态，并会享受其中。成功与成长都持久如苦行僧般的自律，然而自律的人生最终都会有不同程度的收获。在交易中必须决心放弃一些不到位所形成错误的思维与交易行为，再借助自身的外力和领悟，形成新的思维与交易习惯，并且不论什么时候都坚持自己新的习惯，不能打退堂鼓，不能半途而废，持之以恒。
取舍、勇气、眼光、格局、耐心都是人生路上的优秀品质，也是期货交易市场的智慧所有，人生本就是一场修行，期货何尝不是一场修行的人生。
专注：想要在交易道路上成功，需遵循亏损——盈亏平衡——盈利渐进之路。很多人就因急于求成，在短时间没有看到效果就放弃了，选择了另一种模式再战，也有其中一部分人选择了很多种模式同时进行着，最终造成没有一种模式能达到盈利。因为每种模式需要从酝酿——成型——完善——成熟，需要这个过程，也需要有一定的时间来磨合，只要专注一种模式到极致，就会成功，也许能成功市场的主流。专注交易，不仅要有足够的时间投入，还要注重投入的效率和质量，敏锐洞察、深度思考、不断精进、反复求证。先从后知后觉，到先知先觉，再从行动迟缓，到条件反射，机会不过须臾刹那，亘古永恒。
慎独：每个人都会面临孤独，在独处的时候就能看到最真实的自己，就会感觉自己的渺小，看清生命的真相。独处也是最好的修行，心生智慧，戒除杂念，内心强大，定力十足。在交易市场，交易是一个人的交易，也是一个人与市场之间的谈话，需一个人独处，是领悟、思考、反省、总结的最佳时刻，每个成功的人，都是在孤独中完成蜕变，得到思想的升华，正如耐得住寂寞，方能守得住繁华！
信念：就是在遇到困难能坚信走到成功的彼岸，只有你相信，就能看得见，相信太阳再次升起。因为信念，一部分人已走向成功，他们在交易中尝到了甜头；也是信念，让更多热爱交易的朋友义无反顾地踏入交易之路。当然信念不是说说就可以，是要做出来，在自己坚持的过程中不断的试错，改错，一步步成为别人不可企及的高度。也有一部分人因为亏损，就没有坚持自己的信念，对信念沦陷，丧失勇气，最终就半途而废，功亏一篑。
大部分交易者追求高胜率的系统其实本能上是在追求安全感，追求确定性，人心是很害怕不确定性的，所以希望自己能够看透明天，可现实是确定性永远不会出现，而不确定性是唯一真理。唯变不变。只有你接受不确定性，安全感才会油然而生。承认吧，我们永远无法预知未来，这个世界是非线性的，测不准的！所以，别再把精力浪费在追神和造神上了关注高瀚gaohan337及时了解市场资讯，把握大趋势行情助你稳健获利
