止损本质上就是如何正确理解错误的止损。错误的止损我们也应坦然接受，举个简单的例子，如果在交易中你的止损都是正确的，那就意味着你的每次交易都是正确的，而你的交易如果都是正确的，那又为什么要止损呢？所以，止损是一种成本，是寻找获利机会的成本，是交易获利所必须付出的代价，这种代价只有大小之分，难有对错之分，你要获利，就必须付出代价，包括错误止损所造成的代价。
止损设计得过小，系统反应太灵敏，你的操作也会太频繁。在这样频繁的操作中，其一可能会耗尽你的耐心，其二可能小额的亏损累加会耗尽全部的本金。当然，止损设计的过大，减少操作频率的同时，你所能容忍的回撤相对也扩大。操作频率是变小了，但问题也来了：你能止损的次数也变少了，你能试盘的机会也变少了！ 所以世界上没有完美的事情，交易也是这样，合适最重要。你能承受什么样的风险，能接受什么样的亏损，就按照这样的标准去设计。
那么，怎么去科学地设计趋势交易的止损呢？ 入场小周期是因为小周期的K线和指标更加敏感精确，而大周期比较滞后，但是却代表了整个趋势的方向和稳定度。例如日线的趋势很明显，那么小周期，例如H1，
甚至是30分钟回调到位或企稳的时候就可以考虑入场，但是止损却要用日线级别的，否则很容易被小周期的回撤被动止损，而止损被打掉后，你常常会发现趋势终究还是沿着日线的方向在走。白白损失了。
当然，止损的方式，一般用跟进性止损为佳。 跟性止损说明： 跟进止损参考大周期（非最大，自己操作时候的参考周期）。至于方法，各不一样，但基本需要有两个标准，一是在趋势反向之前触及次数较少，
二是即使不手动平仓，在跟进止损点止损也能获利一部分。
有一位高手的心得可供参考：
1、在高一级周期出现转向信号之后，再在低一级周期执行同向的信号操作，逆向的则过滤掉。这样，胜算会增加一些。止损不断沿高一级周期的趋势方向移动。
2.如果要抓住单边行情，必定要舍弃在短周期频繁操作的思维。如何避免频繁交易？只能选择使用高一级时间周期的信号平仓。但是，入场仍然必须在小周期，因为止损代价小。
3.小周期入场后，要尽快地（适当）将止损移至开仓位，保证单笔交易的安全性。
最后，不管是趋势交易者也好，还是采用其它方式的交易者，记得时刻提醒自己教科书上的那句话：“盯住自己的亏损，盈利会照顾自己。” “凡事预则立，不预则废”，所有的止损必须在进场之前设定。
做期货投资，必须养成一种良好的习惯，就是在开仓的时候就设置好止损，而在亏损出现时再考虑使用什么标准常为时已晚。 坦然面对错误的止损，不要回避，更不必恐惧，只有这样，才能正常地交易下去，并且最终获利。总之，期货交易注重健全的交易策略，其中资金管理可视为其核心，而止损可视为资金管理的灵魂。惟有作好资金管理、严格止损，才能细水长流，成为期货市场的常胜将军。
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