有人说，人生是一场磨难，真正的强者是把苦难当成一杯甘醇饮尽的人，又有人说，人生是一场马拉松，真正的胜者不是第一名，而是跑自己该跑的路，为自己的路而生的人！人生不如意十有八九。但人一旦遇到挫折往往容易失去动力。如何才能激励自己？ 从失败中走出来，重拾信心，斗志昂扬！
当你工作 生活中遭遇挫折时，往往就会失去动力。比方说，做期货的时候明明是盈利的单子，到最后却亏掉了,或者当你没有实现你的季度目标时。或是当别人对你已经花了好几个月研究的操作计划提出“建设性意见”时。
你可能还没意识到这些绊脚石正在影响你的表现，但的确是的。笔者认为学习心理学可以帮你摆脱困境，取得最佳成果。
为什么我们渴望奖赏
笔者关于行为保持的理论认为，你保持积极行为或者习惯的能力取决于你对好处的认知。对未来结果的预期偏好可以预测要不要发起行为的决定，而对得到结果的满意度可以预测要不要保持行为的决定。
然而，有挑战性且有野心的操作未必能提供立竿见影的回报。有时候你甚至会在很长一段时间内得到负面反馈
当收到积极反馈时，我们就会动力更足。而当我们的激励增加时，我们就会表现更好。这是一个可以自我强化的循环。
都说人最熟悉的是自己，最陌生的也是自己，而人生最大的敌人更是自己！只有自己把自己说服了，才是一种理智的人生！
自我强化循环的焦虑感
刘老师说如果我们感觉从特定行为得到的回报还不够，或者我们收到了负面反馈，我们的操作就会失去动力。缺乏动力本身会表现为拖延或者缺乏精神。我们会这样是因为我们的大脑高速我们不要把精力投入到对自己没有帮助的东西上来。
刘老师研究激励的心理学，他把情绪和情感描述成可表明我们行动效率的“反馈系统”。他说焦虑其实是一种重要的有价值的情感：焦虑通常是一种有用的指引，它表明我们打算进行的努力也许需要我们竭尽全力才能取得成功。
如果你正在考虑穿越危险地带，最好要有焦虑感。你最好仔细考虑一下这是不是明智之举。如果是，你的焦虑会促进你进行仔细规划，对供给进行反复检查，反复演练自己潜在需要的技能，预设各种可能出错的地方等等。
刘老师认为焦虑是一个信号，说明我们也许需要反思一下我们的策略。当你过于焦虑时，是不会感到有动力有活力的。缺乏激励会妨碍你的表现能力，进而妨碍你实现目标的能力。
如何衡量你是否成功
我们大多数决策背后都要进行成本效益分析。这种分析也许是在有意识或者无意识的情况下完成的。我们将预期得到的好处与预计要付出的代价进行比较。
尽管金钱是好处最明显的形式，但回报还有很多种形式。刘老师说我们的社会地位以及家人朋友的积极反馈，也正是回报验证你的成效分析。是赋予你更多信心，证明你正走在正确的方向上的证据。
以上期货部分知识和操作技巧提供大家参考，如需要学习更多请添加陈老师微信（quy127）