上周耶伦在加息后的首次讲话中并没有就美国货币展开论述，另市场大失所望，美元指数继续承压，黄金价格继续维持稳定的上涨趋势。如果此次讲话中，耶伦有释放对美国劳动市场前景乐观的信号，则进一步暗示美国经济复苏势态良好，将支撑美元上涨从而利空黄金。反之，若耶伦的态度有所保留，市场可能解读为美国经济的发展或拖累美联储加息步伐，在一度程度上仍将继续施压美元，金价或迎来大涨。
黄金亚盘小幅回落，整理过渡后1251附近回稳，小时图提前止跌反抽，回调空间不大，主要是横盘整理修正，欧盘开盘小幅回踩1251陷入震荡，5日线的支撑横盘，短线还是偏强的整理代替了回落修正，美盘探高1258.整体空间虽然不大，但是回调相对抗跌，白银的强势破高也限制了黄金短线调整空间，以溪84.44-64-3零一加上凌晨的耶伦讲话以及英国将触发脱欧程序，在消息面之前，市场进入交投谨慎期，目前4小时连阴不见价格跌，一阳反弹就收复，短线不破1251仍看震荡摸高，日图结构在蓄势向上突破1263的压制。
黄金从本次1260遇阻跌至1251一线，短线反弹的位置就在1258.5一线，这也是短线操作需要注意的点位，晚盘美指回落再次给到黄金翻身的机会，晚盘重点关注上方1261一线阻力，若不破此位黄金将会继续回落调整，下方关注1250一线支撑，本轮黄金再次走高，多空分界线就在1261-1264一线阻力，所以在没有站稳1263上方，黄金短线仍有回落调整的需求。
3月29日凌晨黄金操作策略：
（1）1251-52附近做多，止损1247，目标1256-1258；
（2）1259-60附近做空，止损1261.5，目标1253-1252；
原油在47.20附近反弹回升，这代表这一位置的支撑是非常重要且有效的，在市场情绪对此位置继续下探的热情大减之后，布林带及均线系统上也显示此位置作为短期支撑是非常稳定的，后续将进一步反弹上升。原油亚盘低位整理，欧盘延续昨日的低位反弹，小时图慢涨上行，美盘开盘后反弹但动能不足，接近4小时布林道上轨压制，小周期结构虽然偏反弹，但压力压制住暂时看不到反弹空间，只到美盘稍晚时段才进行放量突破，目前将布林道上轨突破张口，小周期量能得到释放，盘中48.1的多单在48.6可以获利减仓。以溪84.44-64-3零一小时图结构今晚下跌是比较难，日图会走成大阳线，短线冲高后会进入高位震荡，支撑48.30，压力49.0-49.30.空仓回踩48.30-40附近可短线跟个多，止损47.9，上看49.0，压力处49.30可短空一次，短线单有利润及时止盈不恋战。
3月29日凌晨原油操作策略：
（1）48.30-40附近继续多，止损47.9，目标49.0.
（2）49.30附近做空，止损49.7，目标48.60-48.50
完美解套：
1、如果您是重仓位操作还没爆仓，一方面可以等行情回调，在高位做空，低位做多，这样把握小的行情慢慢补回损失，另一方面如果行情单边上涨可以在合适点位补多单，适当的减仓空单，因为还有很多机会，也不在这一时；
2、如果您是轻仓操作被套，可以直接回调小损出掉，直接多单进场，直接可以扳回来；
3、没有设置止损被套的，及时设置，如果单边上涨补多，反转就适当补空，顺势而为，重要阻力或支持位时谨慎；
4、实时解套还需根据点位来操作，不同平台点位不一样，需要帮助的朋友可以直接咨询本人V杏gk940811。
