黄金
技术面上分析来看，在美联储利率决议数据出来之前，金价隔日整天的波幅较小，日线上以一颗小阳线收尾，虽说以阳柱收盘，但实体还不高于周一收盘阴柱的二分之一，可见金价大跌之后出现短期的调整，虽有小幅反弹但力度有所欠缺；四小时图上看，有止跌反弹的迹象，同时MA5/MA10均线交金叉于1309附近形成金价短期反弹的支撑，但金价依然承压于布林带中轨1316附近的压制，附图MACD红色动能柱放量，快慢线交死叉上行；综合分析来看，在吗认为在美联储利率决议出来之前，金价的走势依然难以出现破位的行情，从四小时技术面上看金价震荡剧烈，同时隔日美国公布的数据也喜忧参半，因此今日白盘我建议区间内高估低渣操作即可，上方关注1316一带的阻力，下方关注1304的支撑。
黄金操作建议
1、回落初见1305-7多，损1302，目标1312-1316；
2、上方初见1316-18一线空，损1320，目标1310附近。
原油
昨日盘振幅较大，日线最终录得小阴十字星，价格下穿50关口后最终还是收于此位上方，当前价运行短期均线上方，其他各周期均线呈多头排列，短周期指标上行势能衰竭，加之连日来的上行过度消耗势能，日线方面谨慎看涨。4小时上，价格反弹50上方后遇到明显阻力，昨日在前后两次的剧烈波幅后未能如期形成再突破，导致目前4小时上价格回撤短期均线下方，布林有意缩口，周期指标展开下行，4小时来看油价需要回补加以蓄势。既然遇阻，就要回避高位追涨，但这并不是说多头发展就此终结。所以今日操作上建议依旧以回调多为主，上方关注50.5一线压力，下方关注49.2一线支撑。
原油操作建议
1、建议下方回撤49.3做多，止损49.9，目标50，
2、建议上方触及50.4做空，止损50.8，目标49.6
手上有套单的投资者可与本人伊梓墨（wpq-blue）\\2353851356本人交流，我需要了解你的实际套单情况和进场点位及风险率等细致因素后给出解套方案。