一分钟一秒钟自满，那么在这一分一秒间也就是停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。我们如果经历的是风雨，那是因为你正在长大；如果经历的是痛苦，那就是因为你正在积淀；如果经历的是失去，那是因为更多的拥有。
基本面：原油方面在11月30日的欧佩克大会召开前，投资者将对欧佩克方面的消息十分敏感，减产协议国油长的言论料将主导油价走势。美国原油方面的消息也会影响油市情绪，市场聚焦将于周三公布的API和EIA周度原油库存报告。尽管本周美国将迎来感恩节假期，经济数据相对较为清淡，但风险事件往往在市场放松警惕之际来袭，投资者切勿掉以轻心。
上周五强势上涨站稳1290位置，那么短期内预计将会上行测试1300重要关口，在隔夜盘中金价已经触及了1296.84的高点，那么其实离千三关口也只是一步之遥。短线上看，金价强势上涨突破了上行通道的阻力，那么阻力短期转为支撑。而指标上，KDJ位于超卖区勾头有走平迹象，那么金价短期内有回落调整需求，不过由于小时图上黄金上涨连续性比较强，因此回撤力度预计不会很大，因此短期黄金支撑位置关注1290-1288一线。而阻力方面，上周五金价最高1296，离1300仅一步之遥，因此我们周一重点关注1300的破位情况。今天我个人认为低多黄金，尤其周一以1289-90为支撑点，只要给到机会，就可以布局一次多单，1294是月线级别的第一压力，其次则是1305，再次则是1320，不过，这样的行情主要以波段交易为主，走出这个区间，行情就会在波动的幅度上加大一些！
原油早间以小幅跳空的方式开盘，周五白盘震荡后以大阳拉升，价格上冲56.3一线后受阻回踩56一线的支撑继续上行至56.8一线，周线收线一根蜻蜓线，日内关注上方56.8-57一线的压制，下方关注55.8附近的支撑，操作上建议低多。
黄金：回落初见1289-1290多，损1286，目标1295-1300；
原油：回落见56.2附近多，损55.8，目标56.8-57一线。
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