没有一成不变的市场，只有不懂灵活操控的人；机遇稍纵即逝，不像茶水等凉了再去喝。交易暗藏风险，有时候等你看明白了，一切也都成历史了；山不过来，我过去；在这里，最大的价值是时间，最大的风险是拖延！方向反了，停止就是进步，转身就是盈利。
黄金消息面：美联储将于今日召开为期两天的会议，并于北京时间下周四(3月22日)凌晨两点公布最新的利率决议与政策声明。投资者将特别关注美联储政策声明的措辞及鲍威尔随后的新闻发布会，而这也将是鲍威尔作为美联储主席的第一次货币政策会议。联储鹰派风险稍大一些，此前鲍威尔的措辞略微鹰派。
宏建个人观点：本次加息如若循环前面几次加息情况，理应还有最后一跌。而在加息这个时间点，又或将给我们一个绝佳的进场机会，也是在加息前后，那么本次加息不管是否还有最后一跌，加息落地后我们都会给出相应的波段布局。
黄金技术面：日线级别依然是明显偏空的，宏建不去过多解释了，4小时级别上空头趋势更为明显，5日均线与10日均线即将交死叉。种种迹象表面空头力量强势，目前虽然跌势较缓但是美盘很可能迎来暴跌，宏建要提醒目前还考虑进多的或者有多单在手的，慎重操作，反弹的机会也许不多了，切多切珍惜。小时级别上空头已经走出来一段时间，预计还会持续震荡一段时间才会破位，那么我们要做的就是抓住最后几波震荡区间的利润，并且密切关注行情走势以及破位迹象，总的来说，晚间操作上反弹空为主，多单谨慎参与。
黄金操作建议：
1.反弹1315-1317附近空，目标1309，止损3个点；
2.激进者现价1313附近直接空，目标1309，止损1316。
原油技术面：日线，连续三天收涨，上方多根均线走平并形成重重阻力，布林带走平，原油日线目前依然在三角整理区间内，短时间难以打破僵局，4小时图均线系统仍然发散向下，MACD继续在零轴下方运行，价格整体上受到60日均线的压力，关注上方破位情况，所以综合来看，上方重点关注63.2-63.6一线阻力，突破顺势跟进，下方关注61.8-62一线支撑，操作上宏建建议以回调做多为主。
止损止盈的设置：想说这是一个非常好的习惯，不要怕止损，因为止损以后我们就又了下一次做单的机会，如果你没止损的话，自己手动平仓割肉，这是一件很纠结的事情，最后经常是以大亏出场。就算是价格下去了，
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