1、首先打开WinRAR软件，在主窗口中打开受损主窗口中打开受损压缩文件所在的目录，然后选中受损的压缩文件;
2、选中之后点击界面上方的“工具”—“修复压缩文件”;
3、在弹出“正在修复”窗口中，单击“浏览”按钮，设置修复好文件的存放路径，然后在“压缩文件类型”中选择一种修复后的文件格式，设置好之后点击确定按钮，这样WinRAR软件就会开始对受损的压缩文件进行修复;
4、等待WinRAR软件修复完成之后，进入指定的修复文件的存放目录，就可以找到一个名为“_reconst.rar”或“_reconst.zip”的压缩文件，这个就是WinRAR软件已经修复好的文件了;
5、最后我们对已经修复好的文件进行解压缩，如果一切正常的话，受损的压缩文件就已经被修复了。