登录QQ后打开自己的个人资料 → 选择“更换头像” → 再点“本地照片”上传你喜欢的自定义图片即可。这里你的图片尺寸一定要超过100*100大小才能真正显示为高清头像。菲菲博客网提醒：如果您的QQ当前使用的是透明头像，则不建议更换哦！因为现在腾讯已经将透明特效头像的上传通道“和谐”了，一旦更换掉就回不来了。
那如何来查看好友的高清头像呢，很简单，两种方法都可以实现。
1)在好友列表里鼠标指向QQ好友的大头像，点头像图片的左上角小标志即可查看;
2)再就是QQ的聊天窗口也可以查看，鼠标直接移向窗口左上角的头像处，这时鼠标会变成一个“十字的放大镜”图标，再点击一下鼠标左键即可查看到好友的高清头像了(前提是好友的头像已经设置为了高清)。