1、用播放软件截图
PowerDVD、超级解霸、金山影霸等都有抓图功能。我个人认为PowerDVD播放AVI要比 Windows Media Player强，至少对AC3的支持要更好一些;超级解霸、金山影霸对RM/RMVB的支持也要比RealPlayer可靠一些，当然前提条件是您装全了所需的插件、补丁。
2、用HyperSnap-DX截图
注意一定要是支持DirectX的DX系列版本，如果是太老的版本，需要升级。
另外需要在主菜单的“捕捉->启用特殊捕捉”中选择 “DirectX/Direct3D主表面” 和 “DirectX覆盖”, 不然截出来可能是一片黑。如果搞不清，干脆就把全部选项都选上。
如果没有注册，截出来的图上会有标记，比较讨厌。注册码、注册机之类的东西上网搜一下就行了。
HyperSnap-DX是通用截图工具，除了截动画外，还可以截游戏画面。
3、用Windows本身的PRint Screen键截图
通常情况下用这个键截出来的是一片黑，因为缺省情况下这个键对DirectX无效。当然这个问题可以通过设置解决：在Windows的“开始”菜单中点 “运行”，运行程序dxdiag.exe后，在“显示”页中点“禁用”DirectShow硬件加速，这时再按Print Screen键就能截图了。截完后再“启动”硬件加速即可。后面的回帖中有图解。
按Print Screen键截出的图是保存在剪贴板中的，需要启动画笔或photoshop等图像编辑软件，“粘贴”出来。当然，如果你在混稿费，粘贴到Word里也是可以的。
4、用VirtualDub/NanDub截AVI
VirtualDub、NanDub的主菜单中，选“File->Save image sequence”，就可以逐帧解码AVI中的指定范围，每帧存为一个文件。
这两个软件好像只有经常玩Dvdrip的人才会用。