方法一、通过修改组策略编辑器来禁用p2p下载工具，如何打开组策略就是按住“win+R”键打开运行窗口，然后在运行输入框上输入“gpeidit.msc”，然后在按回车键即可打开组策略了。如图所示：
1、然后在打开的组策略编辑器上面依次单击“用户配置-管理模板-系统，然后在组策略上找到“不要运行指定的windows应用程序”双击该选项即可。如图所示：
电脑常识
2、在“不要运行指定的windows应用程序”设置为“已启用”在勾选已启用的方法之后然后会在继续点击“显示”按钮上，如图所示：
3、之后会弹出“显示内容”的窗口上输入需要禁用的进程程序，比如你需要禁用的是迅雷程序的话，在上面输入Thunder.exe进程名即可。当然如果需要禁用QQ进程的话添加“qq.exe”即可。如图所示：
方法二、当然我们可以通过组策略编辑器来禁用p2p下载工具，这样就不会拖垮网速了。当然还可以进入路由器，在路由器里面进行设置禁用p2p下载工具。就限制目前只有一些比较专业的路由器才有此项功能设置，如果你的路由器也是有这个功能的话。可以通过以下方法来操作：
1、打开浏览器在地址栏中输入网关地址一般是【192.168.1.1】，并输入正确的账号密码成功登录。
2、在路由器左侧的防火墙或安全设置中，部分路由器有内网设置或之内的设置，在这里进行一些端口的封杀。