方法㈠
①清除垃圾文件
打开Finder→打开资源库→删除caches文件
②清除系统缓存
开机时，按住option+command+R+P，听到3声开机声音后放开
方法㈡
重新建立一个apple管理员的账号，并且删除原来的那个账号(这个方法比较彻底的清除了一切的垃圾，系统速度和重装一样)