时下手机宅电脑宅越来越多，越来越多的人一整天的都不出家门，身体不能得到很好的锻炼，很多宅越来越胖，身体状况也越来越差。其实科技应该是给我们服务的，我们应该更开心更健康，下面介绍通过APP软件实现运动健身，让你的运动量清楚明白的显现在你面前。
app“乐动力”使用步骤：
1.通过APP中心，或者第三方应用中心下载“乐动力”APP，安卓和ios都可以使用
2.进入主页面会显示你的运动数据和运动轨迹
3.在设置里可以设置每天的运动目标
4.然后设置身高体重性别
5.可以登录绑定新浪微博和邀请朋友一起比拼
6.软件在后台或自动记录你的运动，当达到目标是会有通知提醒
7.坚持是最重要的，为了你的身体，软件只是一个辅助和提供数据的的东西(仅供参考)，我们一起加油!
友情提示：
app后台耗电一天相当于通话10分钟
建议GPS定位