用QQ同步助手备份手机通讯录的方法
1、在手机上打开手机管家，进入首页面，在下方点击安全防护。
2、点击手机防盗。
3、输入之前设置好的关联QQ号，点击确定。
4、选择备份手机资料。
5、进入同步助手的介绍界面，在下方点击添加。
6、安装进行中。
7、安装完成，直接点击打开。
8、点击页面上的大大按钮，进行关联QQ的登陆。
9、输入QQ号以及密码，点击登录。
10、通讯录在同步中。
11、网络通讯录同步完成，点击确定即可，这样就很好的保存到了网络，当需要的时候直接导入即可，不用担心资料的丢失了。