俗话说的好，“眼睛是心灵的窗户”。一双明目不仅仅是健康的标志，更会给你带来人气。可是随着手机、电脑等电子设备的普及，越来越多的电子屏幕开始对我们的宝贝眼睛的健康造成了威胁。那要如何才能减少屏幕对眼睛的伤害呢?除了养成良好用眼习惯外，选择一个护眼的好屏幕也是非常重要的。那么，要怎么选择屏幕呢?
1.看分辨率
分辨率的高低对视力的影响并不大，只是显示的字体大小不一样。而刷新率高对视力有一定的保护作用，是指CRT显示器在刷新率低于75Hz时，屏幕明显的有闪烁感，很容易造成眼睛的疲劳，从而对视力有影响。现在的液晶显示器，刷新率就是最低也不会有闪烁，也不会对眼睛造成什么影响，刷新率也就不重要了。
当前，市面上又开始流行2k屏幕，这是一种比视网膜屏相对应更加清晰的一种屏幕。有些人认为这种屏幕能保护眼睛。其实，分辨率只要达到眼睛在常见的观看距离下，可以相当清楚地看清的程度就可以了。因为过高的话，眼睛识别不出区别。而过低的话，眼睛必须努力看清，这样就会加重眼睛的负担，加速、加重视疲劳。
2.看屏幕大小
现在，很多电子产品，追求便携性。于是，很多mini型的产品大量出现了。这些产品无一不会压缩屏幕的尺寸。这造成的结果，就是字体显示过小。这样，同样会加重视疲劳。建议想观看pdf电子书的，最好选用10英寸以上的屏幕，至少不应低于8英寸。
3.看屏幕是否防花
从理论上来说，所有的屏幕在使用较长时间后，屏幕都会出现花，模糊的情况。现在，在技术上可以有效的减少这些情况。同样，花，模糊的屏幕也会加重眼部肌肉的负担。小编建议，大家在选用屏幕时可以相应地注意一下。