推荐软件PHOTOSHOP，可以选择中文版的。不要以为PHOTOSHOP太专业，其实只需要用到几个功能。
1、首先选好图在PHOTOSHOP里打开
2、在PHOTOSHOP里新建文件，设置分辨率为300DPI，120*120象素。将选好的图拖入这个文件中，或者截选其中部分拖入。（用矩形选框工具同时按着SHIFT键就可选出一个正方形区域，再用移动工具将选中的区域拖入新建文件中。）
3、对新建文件进行编辑，可以实行缩放（选择彩单-编辑-变换）达到最理想效果。注意：图片传到手机中时，图片下半截1/4部分会不能显示，因此作图时就要考虑到预留部分供手机裁切。所以图片中心人物、物品、主要内容要上移一些，防备传到手机中不完整。
4、然后可以调整亮度、对比度，让图片鲜亮些。
5、最后另存为JPG格式。选择质量高6级就可以了。
6、上传图片到互动视界
另有偷懒方式：
到新浪网选择挪积压5系列图片，都是160*160的，正好是正方形符合要求。直接另存然后再用ACDSEE转为JPG就可以了。（原图是GIF的，互动视界推荐JPG和png）我就从新浪弄了很多几米的图上传的，很不错。