1.首先安装XP到C（或者其他盘）盘。
2.解压7的ISO文件之系统外任意盘符X:\win7\，进入win7文件夹双击SETUP.EXEJ进行硬盘安装。
3.安装选择XP盘符之外D盘（任意盘符X）全新安装（安装前需格式化磁盘为NTFS文件格式).
4.安装结束后自动i进入双系统启动模式，XP和7下各盘符顺序不变。
5.7下安装VISTA优化大师修改XP启动名称为Windows XP，至此双系统安装完成。
6.在XP下安装MAS DOS V7.1 集成Ghost11.5.PQ.DM.加强版（http://c.pzz.cn/soft/MaxDOS_71_Plus.rar），在7下安装MAS DOS V7.1 For VISTA版（http://c.maxdos.net/soft/MaxDOS7VST.rar）。
7进入7调整启动时间为15秒(这样方便选者需要进入的系统）。
8.重启进入XP（调整启动时间为10秒）点击开始—所有程序-迈思工作室-MaxDOS控制台.exe，修改备份系统C到E，接着重启备份XP。
9。XP备份完成后，重启进入7点击开始—所有程序-迈思工作室-MaxDOS控制台.exe，修改备份系统D到F,接着重启备份7.
10.好了，双系统至此完美备份完成。