此前微软曾明确表示，XP用户是无法通过升级安装来升级到Windows 7的，只能可以通过购买升级光盘进行全新安装的方法进行升级。但是比较奇怪的是，XP升级到Vista时支持的，然后就有人想了，既然XP升级到Vista是支持的，Vista升级到Windows 7又是可以的，那问题不就简单了么？先升级到Vista再升级到Windows 7不就行了么？而事实上，已经有人试过了，确实可以。
从Windows Vista升级到Windows 7
根据Windows 7 Upgrade Test Matrix的描述，Windows Vista正式版(未安装SP1)是无法直接升级到Windows 7的。而安装了SP1或SP2的Vista版本则是可以直接升级到Windows 7的。同时，不支持的不支持的升级类型包括：
* 跨架构，比如，从32位升级到64位
* 跨语言
* 跨版本号，比如，从fre版本升级到chk版本
* 跨媒体类型
* Windows Vista Starter (SP1, SP2)无法直接升级到Windows 7，哪怕是Starter版本
* Windows Vista Home Basic (SP1, SP2) 32-bit (x86)和 64-bit (x64)可以升级到 Windows 7 Home Basic, Home Premium和Ultimate 32-bit (x86) 和 64-bit (x64);
* Windows Vista Home Premium (SP1, SP2) 32-bit (x86) 和 64-bit (x64)可以升级到Windows 7 Home Premium，Ultimate 32-bit (x86) 和 64-bit (x64);
* Windows Vista Business (SP1, SP2) 32-bit (x86) 和 64-bit (x64)可以升级到Windows 7 Professional, Enterprise， Ultimate 32-bit (x86) 和 64-bit (x64);
* Windows Vista Enterprise (SP1, SP2) 32-bit (x86) 和 64-bit (x64)可以升级到Windows 7 Enterprise 32-bit (x86) 和 64-bit (x64);
* Windows Vista Ultimate (SP1, SP2) 32-bit (x86) 和 64-bit (x64)可以升级到Windows 7 Ultimate 32-bit (x86) 和 64-bit (x64);
从Windows 7升级到Windows 7
* 不支持Windows 7 M3 - Windows 7 Beta
* 不支持Windows 7 M3 - Windows 7 RC
* 不支持Windows 7 M3 - Windows 7 RTM
* 支持Windows 7 Beta - Windows 7 RC
* 不支持Windows 7 Beta - Windows 7 RTM
* 支持Windows 7 RC - Windows 7 RTM
特殊版本Windows 7升级
由于，欧盟和韩国的反垄断法案，微软将会发布两个特别版的Windows 7，Windows 7 E和Windows 7 N(也有人称Windows 7 K)。
* Windows 7 Starter N,,E - Windows 7 Starter N,E，Windows 7 Home Premium N,E，Windows 7 Professional N,E 和Ultimate N,E
* Windows 7 Home Basic N,E - Windows 7 Home Basic N, E或Windows 7 Home Premium N,E Professional N,E和Ultimate N,E
* Windows 7 Home Premium N, E, 升级到 Windows 7 Home Premium N,E ，Windows 7 Professional N,E和 Ultimate N,E
* Windows 7 Professional N, E升级到Windows 7 Professional N, E和Windows 7 Ultimate N,E
* Windows 7 Enterprise N, E升级到Windows 7 Enterprise N,E
* Windows 7 Ultimate N, E升级到Windows 7 Ultimate N,E
