Windows 7 Service Pack 1 (SP1) 是重要更新，包括以前针对 Windows 7 发行的安全更新、性能更新和稳定性更新。安装 SP1 可帮助使 Windows 7 保持最新状态。
如何获取 SP1
获取 SP1 的推荐（也是最简单的）方式是在控制面板中打开 Windows Update 的自动更新，然后等待 Windows 7 通知您 SP1 已准备好安装。 安装需要大约 30 分钟，您需要在安装中途重新启动计算机。
了解 Windows 7 SP1 是否已经安装
1.单击“开始”按钮 ，右键单击“计算机”，然后单击“属性”。
2.如果在“Windows 版本”下列出了“Service Pack 1”，则已在计算机上安装了 SP1。
磁盘空间要求
请确保为安装 SP1 提供充足的可用磁盘空间（尽管在安装之后会回收许多空间）。
安装方法
估计的所需可用磁盘空间
Windows 更新
基于 x86（32 位）： 750 MB
基于 x64（64 位）： 1050 MB
从 Microsoft 网站下载 SP1
基于 x86（32 位）： 4100 MB
基于 x64（64 位）： 7400 MB
使用安装 DVD 安装 SP1
基于 x86（32 位）： 4100 MB
基于 x64（64 位）： 7400 MB
开始之前：
在安装 SP1 之前，建议您执行下列步骤：
如果安装了任何预发行版本的 SP1，请在安装最终发行版本的 SP1 之前卸载这些版本。 为此，请按照本主题中“卸载 SP1”中的说明操作。
将重要的文件备份到外部位置，例如外部硬盘、DVD 或 CD、USB 闪存驱动器或网络文件夹。 有关详细信息，请在“帮助和支持”中搜索“备份文件和文件夹”。
如果您使用的是笔记本电脑，请将其连接到交流电源插座，在安装期间请勿拔下插头或重新启动计算机。
某些防病毒软件可能禁止安装 SP1，或降低安装速度。 您可尝试暂时禁用您的防病毒软件。 如果采用这种方法，应确保您已知道其中存在的风险，在完成 Service Pack 的安装之后务必重新启用该软件。
使用 Windows Update 安装 SP1（推荐）
如果您的计算机设置为自动安装更新，则 Windows Update 将提示您安装 SP1。按照屏幕上的说明进行操作。 如果没有收到安装 SP1 的提示，请按照以下步骤操作：
确保已将计算机连接到 Internet。
依次单击“开始”按钮 、“所有程序”和“Windows Update”。
在左侧窗格中，单击“检查更新”。如果之前有重要更新会显示先需要安装的重要更新。需要先行安装。
4.如果发现任何重要更新，请单击链接以查看可用更新。 在更新列表中，选择“Microsoft Windows Service Pack (KB976932)”，然后单击“确定”。
5.单击“安装更新”。如果系统提示您输入管理员密码或进行确认，请键入该密码或提供确认。
6.按照屏幕上的说明进行操作。
7.安装完成后，在出现 Windows 登录提示时登录到计算机。 您可能会看到一条指示更新是否成功的通知。
如果您禁用了防病毒软件，现在重新启用。
从 Microsoft 下载中心下载和安装 SP1
如果在从 Windows Update 获取 Service Pack 时遇到问题，则可以从 Microsoft 下载中心下载 SP1 安装程序包，然后手动安装 SP1。
转到 Microsoft 网站上的 Windows 7 Service Pack 1下载网页，然后单击“继续”。
根据运行的是 32 位还是 64 位版本的 Windows 7，选择 32 位 (x86) 或 64 位 (x64) 版本的 SP1，然后单击“下载”。
若要确定您运行的是哪个版本，请单击“开始”按钮 ，右键单击“计算机”，然后单击“属性”。 在“系统”下的“系统类型”旁，可以查看操作系统。
若要立即安装 SP1，请单击“打开”或“运行”，然后按照屏幕上的说明进行操作。 若要以后安装 SP1，请单击“保存”，然后将安装文件下载到您的计算机上。 在准备好安装 SP1 后，请双击该文件。
在“安装 Windows 7 Service Pack 1”页上，单击“下一步”。
按照屏幕上的说明进行操作。 计算机在安装过程中可能会重新启动。
安装完成后，在出现 Windows 登录提示时登录到计算机。 您可能会看到一条指示更新是否成功的通知。
如果您禁用了防病毒软件，现在重新启用。
使用安装 DVD 安装 SP1
可以从 Microsoft 定购包含 SP1 的 DVD。 需要根据运行的是 32 位还是 64 位版本的 Windows 7，来选择 32 位或 64 位版本的 SP1。 有关详细信息，请转到 Microsoft 网站。
若要确定您运行的是哪个版本，请单击“开始”按钮 ，右键单击“计算机”，然后单击“属性”。 在“系统”下的“系统类型”旁，可以查看操作系统。
在运行当前版本的 Windows 7 的情况下，将 DVD 插入计算机。 “安装 Windows Service Pack”向导应自动出现。 如果该导向未出现，请单击“开始”按钮 ，单击“计算机”，右键单击包含安装光盘的驱动器，然后单击“安装或运行程序”。在“安装 Windows 7 Service Pack 1”页上，单击“下一步”。
按照屏幕上的说明进行操作。 计算机在安装过程中可能会多次重新启动。
安装完成后，在出现 Windows 登录提示时登录到计算机。 您会看到一条指示更新是否成功的消息。
如果您禁用了防病毒软件，现在重新启用。
卸载SP1
1.进入控制面板-程序-卸载程序-查看已安装的更新
2.右键选中SP补丁选项选择卸载
参考微软官网：
http://windows.microsoft.com/zh-CN/windows7/learn-how-to-install-windows-7-service-pack-1-sp1