“食色，性也”是中国智者的名言，两者在某种程度上有密不可分的联系，这也得到了很多欧美研究的证实。美国最近的研究就称，一个人的饮食习惯如何，会决定其性能力。女性过度减肥会使皮下脂肪减少、体内激素水平变化，可能诱发月经紊乱甚至闭经。此外，随着体内脂肪及雌激素的大量流失，会导致女性性欲减退。
美国目前有800万神经性厌食症和饮食不调症患者，男性占1/8。大部分患者都是“后天”形成的，刻意节食是导致这一“恶习”的主要原因。当胃口越来越差、身材越来越瘦时，性生活也会受到影响。研究表明，大部分神经性厌食症患者对性生活提不起兴趣。像女性，就会对自身不满，觉得自己不够苗条、对异性没有吸引力，这种对自我形象的极度敏感和过度自尊，导致她们会把性生活的愉悦视为某种威胁，从而对性生活产生逃避甚至厌恶的情绪。
饮食习惯不好的人，其生育功能也会减弱。如女性摄入食物很少，身体不足以生产足够的雌性激素，可能诱发闭经，最终造成不孕。
当一个人过度减肥后，脂肪量突然大幅下降，体力同样会减弱。然而性爱是一种需要消耗大量体力的活动，一旦身体缺乏营养，做爱时容易力不从心。此外，一方过瘦，还会限制另一方的性快感，很多性爱体位都无法尝试。
