导读：男人在事业、家庭等方面都是顶梁柱，负担重、压力大，往往忽视对自己身体的保健。中年搞垮了身体，到老年就过不去了。常见一些人刚到60岁出头就过世了，忙碌了一辈子，却没能享受晚年的幸福，实在是遗憾。
男人在事业、家庭等方面都是顶梁柱，负担重、压力大，往往忽视对自己身体的保健。中年搞垮了身体，到老年就过不去了。常见一些人刚到60岁出头就过世了，忙碌了一辈子，却没能享受晚年的幸福，实在是遗憾。
中年这个阶段又是夫妻和睦、家庭稳定幸福的关键时期。中年人的夫妻情爱虽然经历了十几年二十几年的婚姻生活，奠定了比较稳固的基础，但是在性爱方面却出现了错位，夫妻对性欲和性爱的追求出现了分歧，如果不能很好地调节，就很容易导致感情不和，家庭破裂。
男性一定要抵制3大诱惑，过好美酒关、金钱关、美女关。只有顺利过好这“三关”，度过中年期，才能真正成长为一个成熟的男人，为幸福生活过百年提供可靠的保证。
第一大诱惑：美酒
不少中年男性因为人际关系、发展事业，需要频繁应酬，吃饭请客。常言说“无酒不成宴席，无色路断人稀”，酒色不可缺，但对酒色的诱惑一定要提防，不可过度。
男子汉千万要懂得，酗酒最严重的后果是伤肾，包括对男人命根睾丸的损伤，还容易造成性功能障碍和不育症。所以，为了健康长寿，一定要抵制美酒的诱惑，少饮或不饮酒。常言道：“只要感情有，喝什么都是酒。”
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健康不了
第二大诱惑：金钱
中年男人有四大追求：事业、金钱、爱情、健康。不少人为了事业的成功，为了金钱的积累，每天工作12小时甚至16小时，他们是用健康的身体换取金钱，这是当前社会上中年男人时尚的一种生活方式。
只有健康才是最大的本钱、最大的财富。中年人一定要抵制发财的诱惑，处理好发愤工作与透支健康的关系。
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健康不了
第三大诱惑：美女
中年男人经过十几年或几十年的拼搏奋斗，既有丰富的经验和知识，又有社会上如何处世做人的阅历，事业有成，魅力大增。有的中年男子，因为有了点钱，或者有了点权，就经不住美女的诱惑，经常泡歌厅酒吧，灯红酒绿，寻欢作乐。
他们求新欢、换性伴，追求新奇的性刺激，这是很危险的。我们不仅要从道德上谴责这些人，而且单从性生活的卫生、和谐方面，也要指出它的危害。
在夫妻性生活之外的性活动都是不正当的，因此，在进行这些不正当的性活动时，往往是提心吊胆，精神紧张，并不能真正达到性的和谐美满，对人的身体也没有益处。而且，因为频繁变换性伙伴，还容易沾染性病，给自己和配偶带来终生不可弥补的痛苦和不幸。
有一位老板，因为找美女寻欢作乐，结果染上性病，找我看病。他还瞒着妻子，结果把性病传给他妻子，他妻子和女儿一起洗澡，又把性病传给女儿，真是有钱找罪受。所以我要忠告中年人不要去干寻花问柳的风流事，要遵守社会道德的规范，和自己的妻子过好性生活，这种有规律的，心情平和、舒畅的性生活才能真正有益于身心健康。
男人的压力和负担不仅仅体现在表面，更有许多隐藏的弱点在蚕食男人的健康。
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男人的十个致命弱点大揭秘
雄风不再
男人总喜欢在兄弟面前及女人面前吹嘘自己的床上功夫多厉害。他有多行只有跟他上床的女人才知道，但是在别人面前当然得输人不输阵。
对於，性这档子事，男人又爱又恨，男人心底深处对自己的性能力其实存著深深的恐惧，怕自己哪一天在床上突然不行了，最引以为傲的小弟弟临阵退缩，再也不能高唱升旗典礼，看著女人失望、甚至嫌恶的表情，想到自己再也无法重振雄风，这种梦魇可能会让男人怕的想去自杀，蓝色小药丸子威而刚所以会风行全球，正是击中了男人怕不行的痛处！
案例：John，三十岁，DJ。自己二十岁年轻气盛时曾经过了一阵荒唐的日子，那时满身满心的欲望无处发泄，又没有女朋友，几乎天天召妓过日，一半的薪水全花在荒淫上，又因当时一方面年轻，一方面自己花钱是大爷，所以根本也不会去在意行不行的问题，直到开始和女孩子认真交往后，他开始在意自己床上的表现。
“我很担心不能满足我的女人，也担心自己不够大、不够久、做爱时我也会注意她的反应，甚至我还会问她有几次高潮，我有没有比她前一个男人更好。虽然听起来很愚蠢，不过我就是觉得这对我来说很重要。”
有一次John喝了点酒，晚上想和女友做爱时竟然力不从心，怎么都没有办法重振雄风，这可真是严重影响他的自尊。
“那时我真想死了算了，更糟的是我心理又气又急外表却还得强自镇定，幸好我的女友很体贴，她没有笑我，虽然她有些失望，不过她很温柔抱著我安慰我，告诉我没关系，是因为我太累了，要我好好休息。我想当男人不行的时，女人的反应很重要，如果女人的反应很恶劣，那可真是令人很难堪，当我不行的时候女友给我的支持是很重要的！不过事后我还是偷偷去看了医生，问医师我需不需要服用威而刚。”
穷
没有钱万万不能，有钱对男人来说就像买了保险，有钱就有权是许多男人深信的理念，许多男人一辈子追求的是事业上的成就，而所谓成就正是以金钱作为衡量的标准，有钱可以拥有许多物质上的享受，甚至有些男人认为就连女人只要有钱也一样可以用钱来满足。
案例：阿强，32岁，职员。“我最怕需要钱的时候一点钱都没有。之前我想换部车，为了缴款我认真地计算自己的积蓄，才发现我真是穷的可以，卖掉手上几张股票后勉强拥有现在这部新车，可悲的我就没有多余的钱做其他事，出国旅游、逛街购物，暂时都是奢侈的活动，更别说买房子了。
我的薪水不高，可是在中产阶级算还可以，但薪水永远比不上物价，尤其在台北市，房价那么贵，我看我连厕所都买不起！我也到适婚年龄了，和女友考虑共度下半辈子，可是我一直担心我们赚的钱不能负担一个好的生活环境和生活品质。”阿强沮丧的说。
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中年失业
职场是许多男人一生最重视的领域，也是男人发挥所长之处，台湾失业率虽然不高，不过随著社会进入科技时代。担心自己跟不上时代、会被淘汰的男人也越来越多。
案例：小陆，30岁，传媒。在传播界工作的小陆说自己一直很有危机意识，传播界走在社会潮流前线，也因此这个行业求才若渴，不断需要有新的刺激、新的人才，一旦你的创意没了，点子旧了，很自然而然被淘汰。
“我很担心所谓中年失业会发生在我身上。在别人眼里，我拥有一份高薪富挑战性的工作，不过这样的工作耗损率很高，我很怕哪一天自己真的会被社会无情的淘汰！”
戴绿帽
王羽因为老婆另交男友不但带人现场捉奸，还坚持提出诉讼，王羽说：“绝不放过玩我老婆的男人！他要付出代价！”这场绯闻闹的满城风雨，最后虽然和解落幕，不过整个过程就像连续剧一样煽情。
想想看，就连以往武侠片中叱风云的大侠都难逃戴绿帽的下场，可见对一般男人来说，女友、老婆会不会跟人跑同样也令他们怕怕。戴绿帽对男人而言，不仅丢足了脸，更会让周遭的朋友觉得自己是不是很差劲，一点魅力都没有，否则为什么自己女人会跟人跑？
戴绿帽可让男人气急攻心，翻开报纸社会版，因为女友或老婆移情别恋而产生报复心理，情杀事件所在多有，可见戴绿帽的杀伤力有多重。
案例：俊豪，28岁，业务。俊豪常跟女友说：“如果你要移情别恋，拜托你遵守三个原则，第一是不要让我知道，第二是不要让我的朋友知道，第三是不要跟我的朋友乱搞！”这三点听起来很好笑，不过却也真实地反映男人心底的恐惧。
俊豪就曾经发生女友移情别恋的事，感触特别深，“我跟我女友的感情本来很好，后来我渐渐发现她不对劲了，她跟我约会时开始心不再焉，有很多奇怪的电话，行踪都交代不清楚。有一天晚上她没有跟我在一起，也没有回家，她说跟一个好朋友在一起，我才刚跟那个朋友碰过面，她的谎话立刻被拆穿。
经过我不断逼问，她才说最近有另一个男人在追求她，那天晚上跟他在一起。知道自己戴了绿帽实在很不舒服，除了难过她的欺骗外，我会不断想自己哪里比不上另一个男人？而且有种被踩在脚下蹂躏的感觉，不爽透了，对自尊当然也是很大的打击！”
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外遇曝光
很多男人抵挡不住外遇的诱惑，外遇的新鲜和刺激就像白雪公主的毒苹果，对男人有致命的吸引力，在自己的老婆之外，又另外拥有一个女人，一份感情，多一个女人爱你、关心你，让男人对外遇如飞蛾扑火般勇往直前。
外遇的滋味虽然刺激甜美，不过一旦外遇曝光，被老婆知道，那可也足够让男人吃不完兜著走，尤其女人知道自己老公外遇后，由爱生恨不知道会做出什么行为，让男人享受外遇滋味时，心中也有颗不定时炸弹的不安感。
案例：Kevin，33岁，房产。婚后两年有了外遇，外遇对象是一个多年的好朋友，或许是好奇，或许是婚姻生活太平淡，Kevin突然有一天觉得自己喜欢上她，於是对她展开热烈追求，刚好对方和先生的关系也陷入瓶颈，有朋友关系做基础，两人很快陷入热恋。
Kevin再度感受到恋爱的甜美、恋爱的患得患失，还有那种脑中只容得下一个人的感觉。不过恋爱中的男女总是容易昏了头，终於有一天东窗事发，Kevin的老婆从电话纪录中知道了他们的恋情，气愤难耐的情绪让她一哭二闹不说，差点连上吊都搬出来。
“老婆一闹起来真的让我快精神崩溃，毕竟都有了小孩，她不太可能跟我离婚，当然我也不想跟她离婚。外遇当然很快乐，但我可不想因为外遇离婚。外遇是我理亏，所以老婆闹情绪我也只好忍受，现在她每天盯我很紧，随时打电话追踪，我一下班就一定要马上回家吃饭，我稍微晚一点她就疑神疑鬼，这种精神压力也让我根本没有心思想另一个女人。久而久之，我的外遇就渐渐淡了，我老婆还挺厉害的！”
唠叨、逼婚的女人
男人爱女人，不过男人最怕的也是女人，尤其是唠叨、八婆的女人。
案例：小伟，31岁，广告。“我真的受不了女人怎么有那么多八卦可以讲，电话可以聊不完，耳根子想清静都没办法！”三十一岁的小伟最受不了女朋友爱说电话的习惯，这还不打紧，小伟最怕女朋友唠叨，一天到晚，让他捉狂。“袜子不能乱丢、棉被一定要摺好、还规定要摺右边，每天吃饭、起床、睡觉都要管，真的很烦，甚至后来我听到她的声音都会怕。最后实在无法忍受，我只好跟她分手！”
对爱自由的男人来说，逼婚的女人也让他们害怕，人生都还没有尽兴玩够，怎么可能就此甘心被套牢，小伟的女友除了唠叨，逼婚的招数更是叫小伟难以招架，一下子说想买戒指，一下子说两个人一起奋斗存钱比较快，到处跟共同的朋友说他们的婚期将近，更有一次说自已那个没来，想要逼小伟奉子成婚。
“我真的很怕被逼婚。当我还很爱她的时候，对她这些逼婚的做法虽然怕还能忍受：那一次她说生理期慢了，可能怀孕真让我吓一大跳，脑中一面想著怎么办？我是不是真的要跟她结婚了？还好后来证实只是慢了，没有怀孕，不过我对她千奇百怪的逼婚方式实在承受不住，分手也就不令人意外。”
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被全世界背弃
人生有高潮也有低潮，但如果有一天人生真的跌到谷底，一切都不顺心，那种全世界都背弃你的感觉，最令人害怕！
案例：毅文，27岁，银行职员。不晓得怎么搞的，他心底深处从小一直有很深的恐惧，怕有一天自己会失去一切。“不晓得是电视剧看多了还是我从小就没有安全感，一直到现在我走进社会，有一份不错的工作，有一个论及婚嫁的女友，我还是会常常想到自己会不会有一天突然工作没了，老婆跟人家跑了，身上也没钱了，连家都不能回，也没有人可依靠，好像全世界最糟的事情全发生在我身上，像世界末日。哇，那种感觉让我想起来就害怕的不得了！”
毅文说，这种恐惧感会让他战战兢兢，希望做好自己份内应该做的工作，对周围的朋友好一点，珍惜自己所有，“多积阴德，希望被全世界背弃的那一天永远不会出现在我身上！”
职场失意
工作没有成就感，一天到晚被老板刁难，辛苦半天却一点成果都没有，甚至被全盘推翻，这种职场上白忙一场最令男人害怕，每天辛辛苦苦流血流汗为公司打拼，结果努力全都白费，实在令男人无法承受。
案例：王先生，36岁，销售。“工作上的成就感对男人来说是很重要的，毕竟公司是大部分男人花最多时间、最多精力的地方，如果在工作上无法获得认同，那实在很痛苦。而且最怕遇到一个不欣赏你，没事叫你做这做那，让你忙的满头大汗后再嫌弃你有多差的上司，在这种老板底下简直是生不如死！”
三十六岁的王先生曾经过这种经验，他说自己那阵子可以说自信心全失，每天上班就被钉得满头包，从小到大顺遂的他从来没有觉得自己这么一无是处，甚至起床想到要去上班了就很害怕，怕自己今天到办公室不知道又要被老板怎么侮辱。
这种职场失意严重影响他整个人的情绪，最后王先生体认到自己跟老板真的是八字不合到了极点，经过几个月的寻寻觅觅，王先生换了一份工作，上司跟他的理念很接近，也很支持他的作法，终於找到事业的第二春。
突然有个小孩叫爸爸
小心一夜风流却难以收拾，自己突然当了爸爸都还不知道。
案例：陈先生，32岁，经理。是一个真实例子，有一天下班，看到自己前任女友在办公大楼楼下等他，更奇怪的是还牵一个可爱的小朋友，陈先生心想两人已经好几年没联络，想来女方早已结婚生子：没想到女友却告诉他，他就是孩子的爸爸！“那时我的脑中一片空白，我们分手已经几年了，她从来没有跟我说过孩子的事情，长谈以后我才知道，分手前她已经怀孕，因为脾气很倔，所以决定自己将孩子生下来，只是现在觉得应该要让我知道，所以就带孩子来看我。”
女方没有要求陈先生负起责任，不过陈先生却很害怕，小孩子简直就是他一个模子印出来的，但是他现在已经有了要好的女友，实在不知道怎么跟女友和家人交代？自己对前女友和这个小孩应该怎么相处？是不是要负起父亲的责任？要不要进行血缘测试，看孩子是不是真是自己骨肉？“从突然冒出一个小孩后，我每天就很烦恼，也很害怕，到底怎么处理才能完善，我也不知道！”
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怕老、怕生病
别以为只有女人才怕老，岁月在男人身上一样不留情。拿起大学时代照片，发现自己的头发怎么比以前少那么多，偶尔和朋友出去喝小酒，谈兴正起却发现自己怎么也抵不住瞌睡虫，再也不能像年轻时代动辄熬夜两三天，以往最引以为傲的肌肉渐渐松弛，六块肌成了一块肌、甚至成了难看的啤酒肚！
案例：阿栋，35岁，主任。“老实讲，时间对男人女人都是公平的，以前我最讨厌女人怕自己变老，然后花一大堆钱在保养品、甚至去整型，企图抚平岁月留下的痕迹。现在我发现随著年纪越来越大，我也开始怕老了，我真的觉得自己的体力、外貌和年经时没办法比，就连做爱时间都跟以前差很多。那种不敌岁月，越来越老的感觉真的挺恐怖的！”
除了怕老，男人也怕生病，生病的男人就像战败的公鸡很难堪，尤其生病时完全失去主导权与掌控权的感觉，更令许多大男人无法忍受。阿栋曾经因为肾结石在医院住了两天，那两天站也不是、坐也不是，让阿栋吃足了苦头。“穿著病服，任由护士小姐和医生呼来唤去，还要脱衣服脱裤子做各种检查，尊严尽失！”阿栋说，自己还年轻，只因为肾结石住了两天院就这么不舒服，万一哪天生场大病，不但自己受苦又拖累家人，该怎么办才好？
